Bruslení na ledu se zásadně liší od bruslení na asfaltu. Pokud jste vášnivý váleček, ale jezdec na brusle je začátečník, měli byste zapomenout na všechny své předchozí schopnosti a začít se učit od začátku. Je velmi obtížné pochopit moudrost sportů bruslení sama o sobě, a to i v případě, že používáte video lekce nebo speciální pomůcky. Ano, teoretické znalosti v tomto případě nestačí. Nejdůležitější věc v bruslení je praxe. Pokud tedy existuje taková příležitost, měla by být řešena pod vedením trenéra nebo někoho, kdo už ví, jak dobře jet. V současné době jsou v mnoha sportovních centrech skupiny, kde se lidi různých věkových kategorií naučí jak bruslit v čase vhodném pro ně. To je dobrá alternativa k samozřejmostí. fitness .
Začátečník se nejprve musí naučit správně stát na ledě, což vyžaduje koncentraci, koncentraci a rovnováhu. Technika bruslení zahrnuje různé cviky zaměřené na usnadnění procesu zvládnutí tohoto sportu. Noví sportovci se doporučují, aby začali provádět je, držet se na okraji: nejprve jen klouzání a brzdění. Chcete-li začít se pohybovat, musíte střídavě vytlačit ledový hřeben z hřebene bez použití ponožky. Nohy by měly být ohnuté. S jedním hřebenem se sportovec snaží tlačit, narovná koleno a druhé skluzavky. Potom nohy změní pozici a tak to jde dopředu.
Naučit se brzdit jezdecké brusle je stejně důležité jako posuvné. U některých nováčků je to ještě těžší než jen vpřed. Technika bruslení zahrnuje několik způsobů brzdění. Například můžete sedět na noze, která je v současné době posuvná, a druhou položte na přední stranu. Pak se zadní část čepele opírá o led a pohyb se zastaví. Můžete také sedět přímo na obou nohách, stisknout paty do ledu a přinést si ponožky dohromady. Takže zpomalte v jiných sporty , zejména lyžaři touží. Můžete také otočit pravou nohu do levé strany pod ostrým úhlem a přitlačit ji k ledu, abyste cítili tření kotouče proti ledu. V takovém případě musí být tělo nakloněno dozadu a mírně krouženo, aby posunulo těžiště, a setrvačnost nevedla závodníka dopředu. Jinak se nebude moci vyhnout bolestivému pádu a dokonce zranění.