Technika emoční osvobození
Technika emočního osvobození je kombinací principů tradiční východní medicíny a západní psychologie. Jeho tvůrcem je americký inženýr Gary Craig, který založil zařízení Dr. Rogera Callahana jako základ. Argumentuje tím, že díky EFT (technika emotivní svobody - technika emoční svobody) se můžete zbavit 85% svých onemocnění a dalších problémů.
EFT terapie zahrnuje dopad na energetické kanály osoby, která se ve starověké čínské medicíně nazývá meridiány. Jednoduchým poklepáním na prsty v určitých bodech těla můžete eliminovat porušení ve vašem energetickém systému. Tyto body zahrnují základnu obočí, okraj oka, místo pod očima a pod nosem, oblast brady, místo, kde pochází klíční kostí, oblast podpaží, špičky velkého, indexu, středních prstů a malého prstu, bod karateky, tedy okraj dlaně a horní část . Body jsou klepány shora dolů.
Etapy techniky emočního propuštění
- Určete ten samý problém, s nímž hodláte pracovat.
- Ohodnoťte míru svých zkušeností na 10-ti bodové stupnici.
- Naladění relace. Začněte hovořit o svém problému s frází: "Navzdory skutečnosti, že (problém) se plně a zcela přijímám sám."
- Klepání Fyzicky je možné osvobodit se od emocí tím, že poklepete na každý bod 7krát, ale všechno bude záviset na vlastních pocitů. Klepnutí na tečky by mělo opakovat podstatu problému. Není zakázáno vyhazovat všechny negativní emoce - hněv, zlost, podráždění atd.
- Posouzení vašeho stavu v subjektivní měřítku. Pokud emoce hodnocení nad nulou stále zůstává, postup pro nahrávání by se měl opakovat. To lze provést na dobu neurčitou, dokud nebude problém vyřešen, ale odborníci se ujistí, že to nebude trvat déle než 15 minut.
Tato technika emočního uvolnění může být použita pro hubnutí, pro boj s různými fobie a tak dále Můžete se zbavit emoční závislosti, například od rodičů nebo manžela. Existuje také terapie SEA, tj. Somato emocionální propuštění, jehož úkolem je odstranění všech emocionálních energetických cyst. Provádí jej lékař, který diagnostikuje vlnité cyklické mini-pohyby pacienta na tělových strukturách, kvalitu, frekvenci a amplitudu, z nichž je problém zjištěn, a pak je eliminován.
Technika klepání