Čaj s melisou - výhody a škodu
Melissa, která má voňavé listy, se často nazývá citronová máta. Tento koření se již mnoho let používá jako léčivá rostlina.
Čaj s melisou má mnoho užitečných vlastností a je velmi snadno připraven. Má také neuvěřitelně příjemnou vůni a dobře se mísí s medem.
Složení citrónového balzámu obsahuje mnoho biologicky aktivních složek:
- fenylpropanoidy, které mají protizánětlivé, antioxidační a antivirové vlastnosti.
- monoterpeny, které jsou hlavní složkou esenciálního oleje z citrónového balzámu. Mají oteplovací, antiseptický a analgetický účinek.
- flavonoidy, které mají schopnost zpomalit krevní srážlivost, snižují křehkost kapilár a mohou také zvyšovat elasticitu červených krvinek.
Kromě toho je citrónový balzám bohatý vitamíny a minerály.
Najdete zde spoustu důvodů, proč je třeba konzumovat čaj s melisou, protože z toho je mnoho výhod, ale je zde také nějaká ujma.
Co je užitečný čaj s melisou?
Melissa čaj je výborný způsob, jak bojovat proti mnoha onemocněním. Nejen, že vám umožní mít terapeutický účinek, ale také vám dává možnost vychutnat si vynikající chuťové vlastnosti. Melissa čaj má léčivé vlastnosti, protože může posílit srdce a zastavit přerušení jeho práce. Je také důležité, aby tento čaj měl uklidňující účinek.
Poškození čaje s melisou je, že může mít sedativní spasmolytický účinek. Je lepší nežít takový čaj u lidí s arteriální hypotenzí, protože to může ohrozit slabostí a závratě, protože čaj s melisou může snížit krevní tlak.
Výhody čaje s mátou a melisou
Je velmi užitečné každý den dělat čaj s mátou a melisou, 
protože může mít uklidňující účinek na nervový systém, normalizovat metabolismus a zlepšit spánek.
Tento čaj je velmi užitečný pro použití na jaře a na podzim, protože bojuje dobře avitaminóza a je schopen předcházet nachlazení. Hypotenzní lidé a lidé s alergickými reakcemi na byliny by často neměli používat čaj s melisou a mátou.
Příprava takového čaje netrvá dlouho. Je třeba vzít dvě větve mátového a citrónového balzámu, umyt a zbavit se listů. Nalijte vroucí vodu (0,5 litru vody) po dobu pěti až sedmi minut a přidejte dvě polévková lžíce medu. Hotovo!