Synchronizované plavání pro děti
Pokud vaše dítě miluje vodu a cítí se v něm volné, můžete se jej pokusit dát do tříd se synchronním plaváním. Díky těmto studiím bude vaše dcera mít krásnou pozici, krásnou a štíhlou postavu a také dobré zdraví. Synchronizované plavání pro děti kombinuje prvky gymnastiky, aerobiku a samozřejmě i plavání. A schopnost zůstat na vodě je nezbytnou podmínkou pro děti, jako je statistika úmrtí na vodě.
Proč tento druh sportu?
Synchronizované plavání pro děti je projevem jeho tvůrčího potenciálu a sebevyjádření, protože to, co může být zajímavější a neobvyklé, než tančit ve vodě pod rytmickou hudbou. Sada dětí pro synchronní plavání začíná ve věku šesti let. Nejprve si dítě zvykne na tento druh práce a trénuje v malých skupinách, kde může trenér sledovat každé dítě. Synchronní plavání pro děti je užitečné, protože dítě rozvíjí koordinaci pohybu, vytrvalosti, plasticity, smyslu rytmu a flexibilitu kloubů. A paralelně s tělem, charakter trénuje taky, takže díky lekci se vaše dítě stane disciplinovaným, zodpovědným.
Začněte trénink
Každá škola synchronního plavání začíná trénovat pro malé děti ve formě hry. Hlavním úkolem je, aby se dítě cítila uvolněně a svobodně, nebojí se utopení nebo utopení. Pro nejrůznější tréninky se dětem dávají míče, obruče a další předměty
.Třídy pokračují na složitější úrovni. Děti se učí různým kompozicím, například "float", "hvězda", "polstrovaná kachna" a tak dále. V tomto období by každé dítě, které se zabývá synchronním plaváním, mělo být schopno provádět různé sommersaults, přestavět, volně se ponořit pod vodu a provádět různé rotace. Díky tomu bude vaše dítě schopno samostatně vynalézt různé kompozice a trenér si vybere ty nejlepší pohyby a vytvoří z nich skutečná čísla.
Synchronizované plavání pro děti - kreativita , který se později stane sport. Pokud vaše dítě projeví touhu praktikovat tento sport profesionálně, pak ho musíte poslat do důvěryhodnějšího trenéra v odborné škole, kde již obdrží potřebné náklady a znalosti.
Co potřebujete?
Chcete-li se zapojit do tohoto sportu, musíte si pro své dítě koupit speciální plavky, které musí splňovat mezinárodní standardy, stejně jako džínko pro dítě, takže se dítě může normálně cítit pod vodou. Vlasy musí být zataženy tak, aby při plavání nedocházelo k narušení dítěte.
Obecný program tříd pro děti sestává z:
- od povinných prvků;
- od sportu plavání 4 různé styly;
- tělesné výchovy, choreografie a aerobiku na zemi.
Co je v budoucnu?
Rusko v synchronním plavání vždy získává ceny a ve světovém žebříčku je na vrcholu. Vaše dítě si může vybrat pro sebe, protože chce vyhrát sportovní Olympus: v týmu nebo v duetu. Soutěže jsou posuzovány deseti odborníky, kteří jsou rozděleni do dvou částí, z nichž jeden vystavuje známky pro techniku a druhý pro umění.
Synchronizované plavání se doporučuje mnoha lékařům, psychologům a pedagogům. Během těchto aktivit se mnohé děti odhalují a projevují všechny své skryté talenty. Pokud tedy máte příležitost, dejte své dítě tomuto sportu a nebudete ho litovat.