Žlučové kameny - dieta
Každý sedmý obyvatel naší planety v žlučníku nedokáže bez kamenů. A to není v žádném případě onemocnění starších lidí, velmi často se vyskytují "oblázky" o délce 3-4 cm, které se vyskytují u dospívajících, stejně jako u matkajících dětí. Mimochodem, ženy jsou náchylnější k tvorbě kamenů kvůli hormonálním procesům. Závěr se naznačuje: naléhavý boj s kameny v žlučníku začíná dietou.
Z biologického kurzu ...
Žluč je látka nezbytná k trávení, která se vytváří v játrech a je v ní uložena, stejně jako v žlučníku. Jaterní žluč v kompozici je koncentrovanější než vezikulát. A každý den denně každý z nás produkuje až 1200 ml žluči. Funkce žluče - rozpuštění tuků, eliminaci škodlivých látek (např. Antibiotika), zvýšená peristaltika střev.
Z nějakého důvodu jsou žluč a cholesterol neoddělitelně příbuzné. Důvod je jednoduchý: nadbytečné žluči a cholesterol jsou kombinovány v žlučových kamenech. Cholesterol je také produkován v játrech - to je 80% naší potřeby, zbytek se přidává s jídlem. Cholesterol je nezbytný pro syntézu pohlavních hormonů, trávení, buněčných membrán a absorpci vitaminů. Jeho nadbytek vede k infarktu.
Kontrolní úroveň cholesterolu výživa, můžete se zbavit žlučových kamenů.
Správná výživa
Vegetariáni nemají téměř žádné žlučníkové kameny a naopak, fanoušci, kteří převyšují výživu bílkovin, je vždy mají. Přebytek proteinových potravin s vysokým obsahem cholesterolu je zárukou vzhledu kamenů.
Dieta pro kameny v žlučníku by měla obsahovat maximálně zeleninu a rostlinné oleje. Zelenina na úkor rostlinných bílkovin stimuluje rozklad přebytečného cholesterolu a rostlinné oleje zlepšují motilitu střev, pomáhají snižovat močový měchýř a tím zabraňují hromadění žluči v ní.
Káva je nejlepším stimulátorem tvorby žlučových kamenů. Pokud je již máte, jídlo s žlučovými kameny by mělo zcela vyloučit kávu, dokonce i bez kofeinu. Pouze pol šálku káva stimulují zbytečné a zbytečné kontrakce žlučníku.
Frakční výživa
Ti, kteří si mezi jídly udělali pauzu, mají více než 14 hodin nejvyšší riziko kamenů. Rovněž riziková skupina zahrnuje milovníky, kteří nemají snídani, stejně jako dámy, které mají hlad. Nedostatek pravidelné výživy vede k tomu, že v trávicím traktu není nutné žádné množství žlučových kyselin, což znamená, že nadměrný cholesterol se nerozpadá a nevyztuje ve formě kamenů.
Diety
Pokud máte nadváhu o 10 kg, riziko vzniku žlučových kamenů se zdvojnásobí! Ale zároveň nemůžete rychle zhubnout na dietách s nízkým obsahem tuku. Abyste tomu zabránili, stravování s kamenem, stejně jako snížení tělesné hmotnosti, by mělo zahrnovat 1-2 čajové lžičky nerafinovaného olivového oleje v každém jídle. Rastlinný tuk stimuluje žlučník, pomáhá mu vyhnout se stagnaci žluči. Při stagnaci se žluč eliminuje přímo do střeva a to vede přímo k tvorbě kamenů. Vaše ztráta hmotnosti by měla být co možná nejlépe hladká a pomalá. S rychlým úbytkem hmotnosti, riziko vzniku 
Jaterní onemocnění se zdvojnásobí!
Alkohol
Mírná konzumace alkoholu zlepšuje štěpení cholesterolu a snižuje riziko tvorby kamene o 40%. Předávkování však nezvyšuje preventivní účinek a nejnebezpečnější denní množství je ½ šálku vína nebo piva.
Pro ženy
Co se týče žen - častých nosičů kamení v žlučníku, nejčastěji se u žen, které neustále ve stravě: obiloviny, luštěniny, ořechy a pomeranče, tvoří kameny.