Stevia pro hubnutí

V lidové medicíně existuje mnoho bylin, které mají pozitivní účinek na lidské tělo a jsou užitečné při ztrátě hmotnosti, včetně stevie, která se používá k přípravě cukrových náhrad. Tato bylina je "záchrannou linií" pro sladký zub, který se rozhodl zhubnout, protože to není pro nic, co se také nazývá medová tráva.

Užitečné vlastnosti

Herb stevia pro hubnutí snižuje chuť k jídlu a dává vám možnost vychutnat si sladkou chuť bez dalších kalorií.
Rostlina obsahuje esenciální oleje, antioxidanty, minerály a minerály vitamíny .
Pít z této byliny je dobrý lék, který zabraňuje výskytu nachlazení a zánětlivých onemocnění.
Stevia pomáhá posílit imunitní systém, stejně jako zbavit se bolesti zubů.
Rostlina je doporučena pro použití u lidí, kteří mají problémy s střevem, stejně jako gastritida a vředy.
Cukr na bázi této bylinky lze nalézt v každé lékárně, jejíž název je stevioside. Vypadá to jako hnědé pilulky, které chutnají mnohem sladší než cukr.

Čaj pro hubnutí se steviem

Sušené stevia lze nalézt v lékárnách a pokud chcete, vyrostou na parapetu.

Listy, které přidáte čaj, okamžitě dávají nápoju sladkou chuť. Existuje několik možností pro jeho přípravu.

První - jen nalijte vařící vodu přes trávu a vypijte výslednou infuzi.

Druhá cesta je složitější a připravit ji tak

Složení:

Stevia - 25 g;
vroucí voda - 0,5 l.

Příprava

Na trávu nalijte vroucí vodu a ponechte tuto infuzi po dobu 5 minut, poté ji nalijte na termos a vařte čaj po dobu 12 hodin. Poté přitiskněte nápoj a vymačkaná tráva opět nalijte do vroucí vody po dobu 6 hodin. Pak promíchejte 2 bujóny a jíst třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Chudící čaj s steviem pomůže zlepšit metabolismus a zbavit se dalších kilogramů.

Jiné recepty

Tato užitková bylina může být použita k přípravě různých pokrmů, které se nakonec ukáží jako nízkokalorické a velmi chutné.

Sirup

Složení:

Stevia - 100 g;
voda - 1 litr.

Příprava

Chcete-li připravit lahodný a sladký sirup, stevia by měla být nalita vroucí vodou a nápoj by měl být vařený. Poté vaříme asi 1 hodinu na malém ohni. Výsledný vývar musí být vypuštěn a lisované listy opět nalijte 500 ml vroucí vody a znova napněte. Chcete-li získat sirup, musíte míchat 2 přijaté odvar.

Majonéza

Mnoho domácích domácností připravuje tuto omáčku doma po dlouhou dobu, ale snižuje její obsah kalorií, musíte použít stevia.

Složení:

sójové mléko - 150 ml;
cibule prášek - 1 polévková lžíce. lžíce;
citron - 1 ks;
rostlinný olej - 2 lžíce;
steviazid náhražka cukru - 1/4 lžičky.

Příprava

Všechny ingredience je třeba smíchat v mixéru po dobu půl hodiny. Během šlehání je nutné postupně přidávat rostlinný olej.

Kontraindikace

Diabetici mohou používat stevia, ale pouze v omezeném množství. Nedoporučuje se u lidí, kteří mají nízkou hladinu glukózy v krvi. Kontrola množství spotřebovaného čaje je nezbytná pro osoby trpící kardiovaskulárními chorobami, protože mohou způsobit hypertenzi. Měli byste být opatrní s tímto nápojem pro alergie, protože některé složky rostliny mohou vyvolat různé reakce. I když nemáte žádné nemoci, je stále nutné kontrolovat množství použité rostliny. Pokud pijete čaj se stevií, pak je lepší odmítnout náhradu cukru na jeho základě a naopak.

Tato nová bylina, která se každým dnem stává stále oblíbenějším, pomůže zbavit se dalších kilogramů a zlepší zdraví.