Squash - co to je: hra nebo sport, jak hrát?
V sportu existuje mnoho různých směrů a některé z nich jsou velmi časté, zatímco jiné nejsou. Druhá skupina zahrnuje squash, který je považován za "blízkého příbuzného" tenisu. Má vlastní pravidla a rysy potřebné ke studiu.
Co je sportovní squash?
Mnoho, popisující squash, nabízí takovou formulaci - to je tenis, složený na polovinu. To je způsobeno skutečností, že hra je vedena uvnitř, ve kterém hráči, stojící nedaleko od sebe a pomocí rakety, střídavě udeří míč, aby zasáhl zeď. Hra squash je velmi populární v Americe, Austrálii, Izraeli a Egyptě. Sport vznikl ve Velké Británii a stalo se to náhodou: děti čekaly, až přijdou na tenis, a v té době porazili míč proti zdi. Tato hra sportu - squash - je považována za dostupnou pro lidi všech věkových kategorií.
Squash - pravidla hry
Význam tohoto sportu spočívá v tom, že by měl člověk zasáhnout míč raketou, aby po něm nemohl soupeř udeřit. Chcete-li pochopit, jak hrát squash, můžete se řídit těmito pravidly:
- K dispozici je povinné zahřívání, které trvá 5 minut. Znamená to "zahřívání" míče, to znamená, že je účastníci nepřetržitě porazí, což z něj činí přísnější. Pokud se míč v průběhu hry rozbije, pak je představena další, která je také zahřátá.
- Před začátkem nakreslete remízu, který určuje, kdo provede první podání. V dalším kole vítěze předloží předchozí.
- Dokonce ještě před squashovou hru si účastníci vybírají čtverec posloupnosti a vyměřený bod ho změní v době dalšího podání. Je důležité, aby v době podání jedna noha byla zcela ve vybraném čtverci. Pokud toto pravidlo není splněno, pak je hřiště ztraceno a jde na soupeře.
- Hráči střílejí na míč v obrátkách a je možné je udeřit jak během letu, tak i po zasažení země.
- Koule by se neměla jen dotýkat stěny, ale musí být nad akustickým panelem a nespadat do vnější linky.
- Mezi hrami ve většině případů trvají půl minuty na pití vody a dechu.
- Bodování se provádí, pokud člověk udělá chybu, například se dostane nebo udeří. Vítězem je ten, kdo může získat prvních 11 bodů. Pokud je skóre 10: 10, hra pokračuje, dokud má jeden z účastníků výhodu 1 bodu. Ve většině případů hrají amatéři až dvě vítězství a profesionálové až pět.
- Squash je třeba posuzovat, protože jsou často kontroverzní situace. Pokud se hráč domnívá, že došlo k překážce, vyzve soudce k odvolání na jmenování letu, který je schválen, jestliže je míč roztrhaný nebo soupeř z určitého důvodu nemohl vzít míč. Když účastník hrubým způsobem porušuje pravidla, bod je přiřazen soupeři a nazývá se to Stroke.
Squash Court
Zajímavostí je, že velikost squashového pole byla schválena již v roce 1920. Jedná se o mezinárodní normy, které nelze porušovat: délka dvora nesmí být větší než 9,75 ma šířka je 6,4 m. Oblast squash stále obsahuje speciální značky, které jsou také jasně stanoveny:
- Linka pro označení vrcholu by měla být ve výšce 4,57 ma dolní - 43 cm.
- Přívodní potrubí je označeno ve výšce 1,83 m. Další čára je od podlahy k horní části stěny a její vzdálenost musí být 2,13 m.
- Na bočních panelech by měly být taženy silné šikmé linie a slouží jako druh spojovacího prvku mezi výstupy a čelní stěnou.
Squash míč
Je chybou věřit, že můžete použít jakoukoliv kouli k hraní squashu. Jeho hlavním rysem je přítomnost bodů a jejich barvy. Takové známky se používají k označení síly odskoku a rychlosti, například pokud má squashball dvě žluté tečky, znamená to, že je pomalý a má slabý odraz. Ve většině případů jsou používány profesionálními hráči, protože mají velkou sílu nárazu.
Začátečníkům se doporučuje používat koule, které mají jednu modrou nebo jednu červenou tečku. Mají dobrou rychlost a nejlepší v porovnání s jinými možnostmi odraz. Bude užitečné vědět, kdy nahradit míč. Odborníci tvrdí, že toto by mělo být provedeno poté, co je logo výrobce vymazáno a povrch je hladký na dotek.
Raketa na squash
Vyberte raketu pečlivě a věnujte pozornost každému detailu. Pokud ji srovnáte s tenisovou raketou, bude to jednodušší. Squashová pravidla umožňují použití raket různých velikostí a tady je třeba řídit princip: čím těžší je raketa, tím silnější je rána. Začátečníci doporučujeme, aby začali malý, což nám umožní naučit se princip úspěšné hry. Hmotnost rakety se pohybuje v rozmezí od 120 do 210 g.
Pro výrobu raketových míčů pro hru squash se ve většině případů používá hliník nebo kompozit. Navíc byste měli vědět, že mohou mít jak oblý, tak obdélníkový tvar. Pozor, při výběru, musíte platit takový koncept, jako je rovnováha rakety a měla by být taková, že je pohodlné držet v ruce, a to se nehýbe přes "do hlavy", protože ruka bude rychle unavovat. Tam je také rozdělení, pokud jde o úroveň tuhosti a zde není možné říci, která raketa je lepší a co je horší, protože volba by měla být provedena na základě vašich vlastních pocitů během hry a na styl.
Squash - vybavení
Pokud se chcete věnovat tomuto sportu, je důležité věnovat pozornost nákupu nejen základního vybavení, ale také vybavení, které zahrnuje boty, oděvy a speciální doplňky. Squash trenér může dát své doporučení ohledně výběru věcí, ale existují obecné zásady, které lze dodržovat. Pokud se chcete tomuto sportu vážně zabývat, neměli byste ušetřit na nákup kvalitních předmětů.
Squash tenisky
Zvláštní pozornost by měla být věnována obuvi, která by měla být co nejpříjemnější a nejsvětlejší, protože squash je dynamická hra, kde musíte pokračovat v pohybu. Při výběru je doporučeno dodržovat následující zásady:
- Squash boty by měly být co nejsvětlejší, aby nedošlo k zpomalení reakce a nezpůsobení zranění.
- Podrážka musí být neoznačená, to znamená, že na podlaze nenechávají černé pruhy a jiné značky. Vyberte si model s gumovými podrážkami, protože tento materiál zajišťuje dobrou přilnavost bot a podlahy, takže je minimalizováno riziko sklouznutí.
- Tenistky by měly mít dobrý tlumení paty, protože kvůli náhlým pohybům se můžete dostat k problémům s klouby. Je dobré, když v botách jsou speciální podložky, které snižují napětí, které nohy v průběhu hry přinášejí.
- Ponožka vhodných tenisků by měla "dýchat", což je důležité, aby nedošlo k přehřátí nohy, ale také silné, aby boty byly zachovány po mnoho let a nejsou třením.
- Velmi důležitá je boční ochrana, která je vložkou z gumy.
- Pokud jde o pozadí, musí to být těžké, protože je důležité chránit kotník před poškozením.
Squash oblečení
Nejsou stanovena jasně stanovená pravidla týkající se oblečení. Squashová uniforma je totožná s tou, která hraje tenis, to je hlavní požadavek pro maximální pohodlí. Muži ve většině případů raději nosí tričko a šortky, a dívky - tričko a sukně - šortky nebo sportovní šortky. Navíc se doporučuje nosit na hlavě speciální náplast a zápěstí, které jsou určeny k absorbování potu.
Squashové brýle
Mnoho začátečníků se diví, proč by měli nosit brýle uvnitř, ale tady je vše jasné. V squashu jsou určeny k ochraně očí, protože během aktivní hry může míč zasáhnout tvář a způsobit zranění. Abychom tomu zabránili, používají se speciální doplňky pro squash, které musí být vybrány s ohledem na některé nuance: sportovec by měl vidět všechno dobře, design brýlí by měl být silný a neměli by ležet z hlavy.
Squashový turnaj
Ačkoli squashové soutěže nejsou součástí olympijských her, turnaje se konají v různých zemích. Světová squashová federace (WSF) se účastní mezinárodních soutěží a dalších organizačních záležitostí. Squash má také sdružení hráčů pro ženy a muže. Jedním z nejslavnějších turnajů v tomto sportu je White Nights Open. To se koná v Petrohradě a účastní se lidé z různých zemí.