Sportovní simulátory pro domácnosti

Mějte štíhlou, fit siluetu, kterou každá žena chce. Dosažením cíle, přiblížení se k ideálním parametrům, ztrátě hmotnosti nebo naopak vám pomůže budovat svalovou hmotu. Výlety do posiloven však nejsou vhodné pro všechny. Člověk nebude mít na to dostatek volného času, jiní nebudou mít dostatek finančních prostředků. Co dělat v této situaci? Měli by být zakoupeny simulátoru pro domácí Dnes je možné nalézt efektivní a levné výcvikové prostředky.

To je ideální volba, protože takové sportovní jednotky nebudou zabírat mnoho prostoru a bude možné trénovat bez opuštění vlastního bytu. Ve skutečnosti jsou výhody jejich použití hmotné: je možné několikrát vytvářet přístupy během dne, pracovat, když je to vhodné, kontrolovat intenzitu zatížení. Ale než se rozhodnete pro výběr vybavení pro školení, měli byste zjistit, jaké typy domácích školitelů existují, jaký je jejich zásadní rozdíl. Rovněž stojí za to rozhodnout, jaké specifické vybavení je nakupováno - pro utahování těla, pro ztrátu hmotnosti nebo pro svaly a v závislosti na úkolech se rozhodněte pro konkrétní simulátor.

Zařízení pro posilování určená k hubnutí

Sportovní domácí vybavení na trhu v široké škále. Ve vysoké poptávce pro ženy používají simulátory, které podporují hubnutí. Všechny navrhované modely mohou být rozděleny do dvou typů: silové simulátory a kardiovaskulární stroje. Zaměřme se na druhou. Jsou určeny pro lidi s obezitou. Třídy na těchto jednotkách zlepší vytrvalost, trénink dýchacích orgánů a srdeční činnost. Kromě toho spalují velmi dobře tuk.

Zvažte odrůdy nejoblíbenějších sportovních kardiovaskulárních strojů:

Cvičební kolo . Tento model je považován za univerzální, protože s jeho pomocí je snadné udržovat svaly v tónu a dosáhnout hubnutí. Perfektně posiluje svaly nohou a hýždí.
Stepper Tento přístroj je základem, na kterém jsou dva pedály. To vám umožní simulovat chůzi po schodech.
Běžecká stopa Je považován za jeden z nejúčinnějších simulátorů. Třídy na něm budou nejen zhubnout, ale i zlepšit lidské tělo.
Eliptický trenažér . Zvažuje funkce tří výše popsaných jednotek. S ním můžete použít všechny svalové skupiny.

Sportovní vybavení pro domácí účely, které podporují úbytek na břiše hula hoop . Jedná se o speciální obruč, který může mít různé velikosti a hmotnosti. Některé modely jsou vybaveny speciálním snímačem, který dokáže sledovat spálené kalorie. Také levný, malý a efektivní sportovní domácí simulátory zahrnují fitball a disk určený pro rotaci.

Sportovní simulátory pro domácnosti

Toto sportovní vybavení zahrnuje vodorovné tyče, elektrárny, činky, činky. Vodorovné tyče jsou založeny na práci s vlastní hmotností. Posilují zadní a zadní svaly. Pomocí horizontální lišty můžete siluetu nejen utáhnout, ale také se zbavit skoliózy. Barbely a činky jsou určeny jak pro hubnutí, tak pro získání svalové hmoty. Zde bude vše záviset na intenzitě a trvání tréninku. Elektrárny vám umožňují pracovat na všech svalových skupinách. Přes jejich kompaktnost jsou multifunkční.

Sportovní simulátory pro posílení tisku

Rada pro tisk. Nejběžnější model je horizontální. Čím větší je úhel ohybu jednotky, tím větší úsilí bude muset být použito k provedení cvičení.
Gymnastický film. Jedná se o strukturu, která se skládá ze dvou držadel a kola uprostřed. Dává obrovský stres na svaly rukou a tisku.
Podlahový disk.
Fitball.
Horizontální lišty a paralelní tyče.