V boji proti poruchám spánku, zvýšené úzkosti a udržení emočního zdraví se doporučuje provést léčbu tradičními léky, užívat čaje a infuze různých bylin. Jednou z účinných lidových léků je sedativní tinktúra s 5 složkami. Využila výhody rostlin známých pro své léčebné vlastnosti a na rozdíl od léků má malý seznam vedlejších účinků.

Upokojující tinktury z 5 bylin

V případě emočních poruch, poruch spánku, lékařům doporučuje užívat léčivé byliny a tinktury, které se v žádné lékárně těžko objevují. Nejpopulárnější je však směs 5 tinktur, které jsou vybaveny sedativním a sedativním účinkem. Skládá se z následujícího seznamu součástí:

  1. Hloh normalizuje srdeční tep, uklidňuje srdeční sval, snižuje tlak.
  2. Valerij pomáhá eliminovat poklesy tlaku, má sedativní a analgetický účinek, eliminuje bolest spojenou s migrénami.
  3. Motherwort zvyšuje vlastnosti valerianu,
  4. Pivoňka je zaměřena na snížení bolesti hlavy a urychlení nástupu spánku.
  5. Corvalol obsahující výhonky mátou cévní křeče , urychluje nástup spánku.

Jak udělat sedativou tinkturu s 5 složkami?

Pro přípravu léčebné směsi je nutné v lékárně zakoupit tinktury každé rostliny a smíchat v tmavé barvě. Před použitím je tinktina otřesena a zředěná lžící vařené vody je opitá.

Složky můžete před každým příjmem smísit tak, že do sklenice propadnete 10 kapek každého činidla a zředíte ho čtyřmi skleněnými vodami.

Existuje další recept na sedativum z 5 tinktur vyrobených výhradně z vašich rukou:

  1. Všech pět bylin se suší a rozdrtí.
  2. Poté výsledné suroviny trvají dva týdny v vodce (alkohol).

Nicméně, pokud nemáte dostatečné dovednosti při výrobě léků, je lepší upřednostnit hotové formulace.