Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Soda pro ztrátu hmotnosti

Každá dívka, která se vážně rozhodne zhubnout, přiláká k její obtížné misi různé pomocné metody. Správná výživa a sporty vám samozřejmě pomohou snadno se přiblížit vašemu cíli, ale nástroje třetích stran mohou být použity k urychlení výsledků. Například použijte přístupnou metodu, jako je například lázeň sódy pro snížení tělesné hmotnosti.

Jsou soda lázně užitečné pro hubnutí?

Dřív, když pro ženy nebyla žádná tekutina na mytí nádobí, ženy umyly nádobí s běžnou sójovou pečicí. Jak to souvisí s koupelnami? Je to velmi jednoduché: sodovky má schopnost zabránit vstřebávání tuku. Když ležíte v takové koupelně, póry těla se otevřou, tělo je očištěno od toxinů a strusků, nadbytečná tekutina je odstraněna a v důsledku toho se zesiluje účinek.

Proč jsou sodné lázně užitečné?

Není žádným tajemstvím, že vany lze užívat s různými plnidly. Nicméně, jednoduchá soda pečení, dostupná a známá, má několik výhod:

  1. Dobrý účinek na lymfatický systém v důsledku čisticího efektu.
  2. Normalizace metabolických procesů, která je obzvláště důležitá při různých druzích otrav a radiační expozice.
  3. Sody jsou účinné proti celulitidě díky schopnosti sódy vyčistit hlubší vrstvy pokožky. Pokud do takové koupelny přidáte dalších 5 kapek citrusového oleje, efekt bude velmi jasný, a to zejména v počátečních fázích.
  4. Zlepšení zdraví pokožky díky silnému čisticímu efektu. Soda odstraní podráždění, alergické reakce, je účinná i se seborrheou, suchá ekzém , dermatitida, houbové infekce kůže. Vynikající účinek poskytuje koupele pro suchou a suchou pokožku a lokty a podpatky.
  5. Uklidňující účinek takových lázní je tak silný, že jsou předepsány pro léčbu stresu a doporučuje se po těžkém pracovním dni.
  6. Pokud máte problémy s žilkami v nohách, pak je taková koupelna pro vás nezbytná!

Mnoho lidí se zajímalo, jestli sodná lázeň opravdu pomáhá měnit váhu. Stojí za zmínku, že bez sportu nebo stravy (a nejlépe - jejich srovnání) je obtížné dosáhnout dobrého výsledku s jednou koupelnou. Odstraňte z dietního tuku, sladké a mouky - a v kombinaci s lázněmi je mnohem pravděpodobnější, že dosáhnete pozitivního výsledku.

Soda pro hubnutí: jak se aplikovat?

Doporučuje se užívat sody v průběhu 10 procedur každý druhý den. Každý postup trvá pouze 20-25 minut. Takové koupele jsou nejúčinnější, užívané před spaním a po půlhodinové procházce na čerstvém vzduchu.

Koupel musí být napůl naplněný a voda v něm - přesně na teplotu těla - 36-37 stupňů Celsia. Při tomto množství vody potřebujete asi půl pětiny sody. Měl by být předem rozpuštěn v malém množství horké vody. Nalijte roztok do lázně, promícháme - a vy jste hotovi!

V koupelně je třeba potápět se po bradavce a nechat horní část prsou venku. Zadní část a ramena mohou být během procedury dodávána s vodou z lázně.

Jsou uhličité koupele užitečné?

Když tělo zvykne na vodu, přidejte trochu horké vody a zvyšte teplotu na 38-39 stupňů. V ideálním případě, pokud máte teploměr pro měření teploty vody, můžete se soustředit na své pocity. Nelejte v příliš horké vodě - to je silné zatížení srdce. Ale voda by neměla být chladná - v tomto případě bude výsledek slabý.

Po proceduře se nepokládejte do sprchy, ale okamžitě osušte, lehněte si pod teplou přikrývkou a odpočiňte nejméně hodinu. Kurzu můžete opakovat nejdříve 2 měsíce počínaje od posledního postupu předchozího kurzu. Nicméně, v kombinaci s správnou výživou, sody poskytují výsledek po prvním kurzu.