Self-hypnóza pro snížení tělesné hmotnosti
Sebekonstrukce je psychologický účinek na sebe, což naznačuje určité myšlenky, pocity, touhy a představy pro sebe. Nebudeme zde mluvit o tom, zda se autohypnóza chová kvůli ztrátě hmotnosti nebo jinému účelu, připomeňme si jen pár příkladů ze života, které nás vyzývají k správné odpovědi. Například se připravujete na důležitou schůzku v práci, psychicky procházíte schůzku v hlavě a představte si úspěch a podepsání smlouvy s obchodními partnery. A o zázrak, všechno se děje, jak jste si představoval. Máš tohle? Nebo například v dětství jste nechtěli chodit do školy hodně v den, kdy byla kontrola v matematice. A hle, hle, jsi nemocný! A nepředstírali se svým rodičům, ale opravdu se zhoršili a nechodili do školy.
Tyto příklady ze života jsou sebepoškozením. Skutečný dopad, práce a pozitivní výsledek automatického návrhu byly opakovaně experimentálně prokázány. Každý den se setkáváme s tímto úžasným psychologickým nástrojem, ale z nějakého důvodu ne všichni ho využívají k naplnění svých přání. Self-hypnóza funguje pro všechny vaše cíle - a pro ztrátu hmotnosti, pro osobní život a pro materiální bohatství.
Jak zhubnout s pomocí auto-návrh?
Bezprostředně si všimneme, že sotva byste mohl zhubnout pouze jedním vlastním podnětem. Koneckonců, vyřešit nějaký závažný problém vždy vyžaduje soubor nástrojů a metod. Takže v našem případě, pokud se rozhodneme, aby se naše vzhled, naše postava, self-hypnóza musí být kombinována s dietou a sporty.
Takže nejdříve si musíte zapamatovat jakoukoli situaci od života, ve kterém se překvapivě překrývala vaše nejsilnější touha a výsledek.
A nyní přenášejte tuto silnou touhu z minulosti - když jste chtěli (nebo nechtěli) něco se všemi vlákny duše, v okamžiku, kdy je čas odstranit další kilo. Bude to první krok směrem ke slendernosti prostřednictvím sebepoškozování. Jakmile si v sobě vzbudíte silnou touhu mít krásnou postavu, přemýšlejte o tom, jak tuto touhu udržovat každý den. To vám pomůže výrazům a frázím, které zapisujete na papír a učíte se srdcem. Hlavní věc je, že každý výraz by měl mít pozitivní energii a neobsahovat negace (částice "ne").
Například "Jsem štíhlá a krásná." "Určitě budu moci zhubnout. Začínám být štíhlý. "Tyto pozitivní výrazy se opakují každý den tolikrát, kolik můžete. A nezapomeňte je vyslovovat, když začnete usínat.
Záchranný kroužek Proces snižování hmotnosti pomocí samohypnózy pomůže takové originální metodě, která se nazývá "záchranný kruh". Ve vašem bytě nebo domě si vyberte místo, kde můžete pohodlně a pohodlně sedět sám. Můžete například vyndat židli na balkon a dát ji do rohu. Každý den, po dobu 2 týdnů, sedněte na tomto místě v dobré náladě, když máte trochu obavy a představte si nějaký nebeský obraz ve vaší představivosti. Například vy, štíhlý, pohledný a atraktivní člověk, jděte po břehu smaragdového oceánu na bílý teplý písek, držíte ruku svého milovaného, slunce svítí, jste šťastní, jste velmi dobře ... atd. a podobně. 
Posaďte se do svého rohu na pár minut, vychutnejte si své představy ve svých myšlenkách a pak klidně vstávejte a začněte dělat své vlastní věci.
Po dvou týdnech výcviku vaší představivosti bude vaše osamocené místo vaším životním prostředím. Jak? Je to jednoduché - když vaše strava bude stát v krku, když slovo "self-hypnóza" budete rozzlobený a reagovat nedostatečně, to je, když jste na pokraji selhání, a přemýšlet o házení ... prostě jít na své odlehlé místo a sedět tam pár minut. Věřte mi, výsledek bude ohromující.
A nakonec samohypnóza na snížení tělesné hmotnosti bude fungovat pouze s lidmi, kteří mají vážně své zdraví a své touhy. Žádná vlastní hypnóza a žádná hypnóza vám nepomůže, pokud váš čin, jednání ve vztahu k dosaženému cíli nedodrží. "Jak dlouho můžeme čekat na štěstí z nebe? Pokud něco počkáš dlouho! "
Přijměte akci! A vše, co musíte uspět!