Fitness Správná výživa

Rooibos Tea - užitečné vlastnosti

Ne tak dávno se v našich supermarketech objevil Rooibosův čaj, který má velké vlastnosti, velmi rychle získal lásku mnoha zákazníků. Tento africký čaj s vůní dřeva-ořechy pomáhá vyrovnat se s únavou, nespavost a dokonce eliminovat příznaky kocoviny.

Rooibos čajová kompozice

Pít z listů jihoafrického bush obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají zpomalit proces stárnutí. Také tento čaj obsahuje následující užitečné látky:

  • kyselina askorbová;
  • měď;
  • železo;
  • sodík;
  • fluor;
  • draslík;
  • magnesium;
  • mangan;
  • zinek;
  • flavonoidy;
  • fenolkarboxylové kyseliny;
  • aromatické oleje.

Všechny tyto složky pomáhají posilovat nervový systém a vyrovnávat se s fyzickou únavou. Zejména se doporučuje používat sportovce, děti a starší lidi.

Užitečné vlastnosti čaje Rooibos

Takže co je dobré pro rooibosový čaj? Pít 2-3 šálky čaje denně, můžete tělo nasytit vitamín C , fluoru a vápníku. Toto množství bude plně pokrývat denní sazbu nezbytnou pro lidské zdraví. Vzhledem k příznivým vlastnostem čaje Rooibos se doporučuje pít, jestliže nastane následující onemocnění:

  • vysoký krevní tlak;
  • onemocnění jater;
  • katarakta;
  • diabetes;
  • ateroskleróza;
    • jak je rooibos čaj užitečný
  • ekzém;
  • astma;
  • psychický stres.

Nápoj má protizánětlivé a antiseptické účinky a doporučuje se při otravě těla škodlivými látkami. Pomáhá dobře při nespavosti a také odstraňuje nepříjemné projevy kocoviny. Výhody rooibosového čaje jsou mnohem větší než přínos zelené. To je způsobeno tím, že obsahuje o 50% více antioxidantů, které mohou neutralizovat volné radikály. Proto v případě rakoviny, stejně jako prodloužené a pravidelné záření z elektrických spotřebičů byste měli tento ochucený čaj pít.