Odpovědnost

Ukazuje se, že je nemožné stát se laskavým člověkem, stačí se narodit. Ale můžete se stát trochu milějším, pozornějším, citlivějším, můžete rozvíjet tyto vlastnosti v sobě a pro to jsou speciální tréninky a cvičení v psychologii. Před zahájením vývoje emoční reaktivity v praxi musíte znát následující:

Skutečná emoční reakce by se měla vztahovat na všechny, a nikoliv jen na milé srdce a na milované. Odpovědná osoba ukazuje účast všem, kteří ji opravdu potřebují.
Všechno je dobré v umírněnosti a reakci také. Problém citlivosti spočívá v tom, že nadměrná odezva se může stát stálým stresem, únavou a dokonce neurózou. Žijeme v nedokonalém světě a je prostě nemožné pomoci všem. To je důvod, proč se musíte naučit ukazovat laskavost, účast a reakci co nejvíce, ale ne na úkor nervového systému a zdraví. Někdy stačí zdravě sobectví , tj. laskavost a schopnost reagovat na své milované, své touhy a potřeby.
Buďte selektivní, projevujte soucit, soucit a účast pouze těm, kteří si to zaslouží. Všichni víme, že jsme obklopeni spoustou lidí - talentovaných manipulátorů. Takže to nestojí nic, co byste hodili práci na spolehlivého kolegu, abyste ospravedlnili špatnou kvalitu manikúry, účesy nebo šaty na míru, nemoc a tak dále. Buďte moudří, naučte se odmítat hnusné manipulátory.
Naučte se zapojit a reagovat "ze srdce" a ne z nutnosti. Koneckonců se také stává, že tyto vlastnosti se skutečně prokazují jako prostě "neznalá" laskavost, důvody, proč spočívají v touze být považováni za citlivou, která se ukázala být sobecká a naostřená citlivost a dokonce marnost.

Odpovědnost, citová dispozice vůči lidem - vlastnosti jsou užitečné nejen pro ostatní, ale i pro sebe. Je dobře známo, že lidé, kteří jsou zlí, závislí a emocionálně staří, často trpí migrénami, všemi druhy alergií, onemocněními srdce. Naopak, lidé, kteří vykazují správnou citlivost, laskavost a reaktivitu (pozitivním způsobem) vůči svým příbuzným, příbuzným a těm, kteří skutečně potřebují, pozitivní emoce , nadšení a dokonce i skutečné štěstí. Dokonce i vědci dospěli k závěru, že lidé, kteří jsou charakterizováni reakcí, teplem, jsou méně nemocní, obvykle vypadají mnohem mladší než jejich zlí a necitliví kolegové, průměrná délka života takových lidí je vyšší.

Podpora emoční reakce

Dnes mnozí věří, že vše, co děláte, se k vám vrací v jedné nebo jiné podobě. Myšlenky jsou hmotné a je to fakt, ať už to zní banální. Sympatizující a laskavý člověk vidí kolem sebe tolik lidí, a mimochodem, jako by to bylo, tvoří společnost kolem sebe jako sebe.

Problém lidské reaktivity a vzájemné pomoci je nyní naléhavější než kdykoli předtím, ale být milým člověkem není snadné, je to tvrdá práce, neustálé práce na sobě, kultivace v sobě tolerance, věrnost, citlivost. Nepokoušejte se okamžitě změnit, za jeden den se nesnažte pomoct všem kolem - začněte malý. Můžete se jen klidně omluvit v odpovědi na ostrý výraz, podat hladové kotě bez domova, postoupit místo starší ženě v tramvaji, zavolat svému rodiči nebo babičce znovu. Velmi brzy vás překvapí, že jste se začali cítit jinak, život získal nový význam, ale dobrá nálada vás nenechá!