Surové řepa - výhody a škodu
Řepa je plná užitečných vlastností a o nich můžete mluvit po velmi dlouhou dobu. Tento výrobek napomáhá posílení stěn kapilár, má uklidňující a antisklerotický účinek. Kvůli látkám obsaženým v řepě můžete odstranit přebytečnou tekutinu z těla, normalizovat srdce a ztrácet několik extra kilogramů. To je důvod, proč mnoho dieters patří do jejich stravě surová řepa.
Výhody surové řepy pro tělo
Použití surové řepy je, že odstraňuje radionuklidy a soli těžkých kovů z těla. Betaine obsažená v řepě pomáhá obnovit funkce jater a zlepšit jeho funkci. Pomáhá také posilovat stěny cév, zlepšit stav kapilár a trávicího systému. Jeho použití umožní tělu naplnit chybějící množství jódu a železa. Surové řepy obsahují minerály, vitamíny a bílkoviny.
Výhody surové řepy jsou nepopiratelné, ale řepa může způsobit poškození těla. Přesněji, její škoda spočívá v určitých omezeních, která jsou způsobena lidskými nemocemi.
Nemůžete jíst surovou řepu s osteoporózou, protože vápníku v přítomnosti prvků v řepě nemůže strávit. Urolitiáza by také neměla být unášena surovou řepou, protože obsahuje kyselinu šťavelovou, což zvyšuje diuretický účinek.
V případě gastritidy a diabetu je také zakázáno používat řepu surovou. Produkt je jakýmsi zesilujícím účinkem, který zakazuje lidem s chronickým průjmem jíst řepu.
Výhody syrové řepy a mrkvového salátu
Tam je obrovský přínos v řepě a mrkve, protože surové zeleniny jsou dokonale spojeny v jejich léčivých vlastností. Tento salát je ideální pro ty, kteří mají dietu a chtějí zhubnout. Pěstitelské dny přicházejí snadno a přirozeně - takový salát umožní tělu nejen získat dost, ale také získat spoustu užitečných látek. Lidé trpící zácpou, takový salát bude mít pravdu.
Připravte takový salát není obtížné. Je nutné, aby se na rožce a mrkev strouhaly surové řepy. Šalát můžete ochucit solí a cukrem (pro amatéry). Doporučuje se používat olivový olej - nemá tolik kalorií než zelenina a je užitečné, což je důležité.
