Poměr výšky a hmotnosti dospívajících

poměr výšky a hmotnosti dospívající osoby Dospívání je úžasný čas pro změnu a sebeobjevení. Dítě rychle roste a mění se před našimi očima. Ale v úsilí o módní ideály, teenageři někdy zažijí hodně úzkosti kvůli jejich hmotnosti nebo výšce.

Jak pomoci dospívajícímu se zabývat optimálním poměrem jeho výšky a hmotnosti bez poškození zdraví? Vědci neposkytují jednoznačnou odpověď na tyto otázky a nabízejí mnoho metod. Zvažte nejoblíbenější - antropometrickou tabulku a index tělesné hmotnosti.

Centile (antropometrická) tabulka

Tabulka korelace mezi výškou a hmotností umožňuje určit podle věku nejpřijatelnější ukazatele odpovídající vývoji dítěte.

Tabulky pro dívky a chlapce obsahují rozsahy s průměrným růstem a hmotností dospívajících.

poměr výšky a hmotnosti dospívající osoby 1

poměr výšky a hmotnosti dospívající osoby 2

Nejlepší výsledek - je-li ukazatel hmotnosti a výšky dítěte průměrný. Je-li to pod průměrem - existuje tendence k zpoždění ve vývoji. Nadprůměrný - vývoj ve vývoji.

Nízká nebo velmi vysoká míra může být způsobena jak charakteristikou individuálního vývoje, tak určitým narušením růstu.

Velmi nízký nebo velmi vysoký poměr výšky (váhy) a věku mladistvého je již důvodem k obavám a povinné konzultace se specialistou.

Index tělesné hmotnosti (BMI)

BMI byl vyvinut Národním centrem pro zdravotní statistiku ve Spojených státech a získal značnou popularitu ve světě.

Nejprve je třeba určit BMI podle vzorce pro poměr výšky a hmotnosti:

BMI = (hmotnost / výška / výška) * 10 000

Pokud je například dívka ve věku 19 let, výška 170 cm, váha 60, pak pomocí dostupných údajů pro vzorec získáme:

(60/170/170) * 10 000 = 22.

Nahrazením výsledného čísla ve speciální percentilní diagonále,

Uvidíme průměrná data pro dospívající dívky. Podobné výpočty jsou pro chlapce, ale používá se jiný tabulka BMI.

Pokud se index poměru výšky a hmotnosti výrazně odchyluje od průměru, může to znamenat budoucí obezitu nebo anorexii.

Při výpočtu správného poměru výšky a hmotnosti je důležité mít na paměti, že všechny metody jsou založeny na průměrných statistických údajích. Zároveň má každý dospívající své vlastní charakteristiky, určitou genetickou predispozici a je ovlivněn různými faktory, které ovlivňují celkový vývoj.

Současně mohou tyto výpočty pomoci včas identifikovat možné patologie ve vývoji dítěte.

Zapojení do identifikace ideálních proporcí poměru růstu hmotnosti a věku je vzrušující aktivita. Ale nezapomeňte, že hlavním úkolem rodičů je učit dospívajícího, aby sledoval zdravý životní styl a miloval sebe.