Dýně - výhody a poškození těla a ztráta hmotnosti
Názory, kde máme dýně, jsou rozděleny. Někteří věří, že semena pocházejí z Číny, jiní - z Ameriky, kde se jim rozrostli indiáni Maya. Opeřili kusy na oheň a v sušené formě jako koberečky, takže naši předkové se zabývali otázkou, jaký druh dýňové zeleniny, prospěch a poškození těla, což je nerovné.
Co je užitečná dýně?
Dýně - skutečný sklad živin a vitaminů, které nám představí mateřská příroda. Nejenže lahodné pokrmy pro stůl, ale také nejrůznější komplex vitamínů a minerálů dává lidem dýně, složení stopových prvků, které jsou nejbohatší - karoten, který dýňovou slupku dodává bohatou veselou oranžovou barvu, vápník, kobalt, železo, měď a mnoho dalších prvků, nezbytné pro život organismu.
Jaké jsou vitamíny v dýně?
Toto bobule, jako je meloun, je téměř 90% vody a vitamíny ve tvaru dýně se nacházejí ve velkém množství. Zde a vitamín E, který chrání proti včasnému stárnutí, vitamín A, který má příznivý účinek na kůži, pomáhá v boji proti infekčním chorobám, je nezbytný pro buněčný růst a obnovu, D, F, PP, T a mnoho dalších.
Dýně - výhody a poškození zdraví
Užitečné vlastnosti výrobku si zasluhují pojednání. Tradiční medicína úspěšně používá toto bobule pro léčbu různých onemocnění. Následující jsou jen některé z jeho výhodných vlastností:
- Zvyšuje zrakovou ostrost kvůli nadměrnému obsahu vitaminu A. Nadbytek vitaminu však může způsobit poškození, proto je lepší vyhnout se nadměrné spotřebě dýně.
- Dobré pro trávení. Velké množství vlákniny v produktu přispívá k snadnému vstřebávání potravin.
- Nepřetržitá konzumace dýňové kaše pomůže pacientům s hypertenzí stabilizovat a snížit hladinu krevního tlaku. Přítomnost pektinových vláken umožňuje odstranit toxiny, toxické látky a další odpady do těla.
- Posiluje stěny cév.
- Má protizánětlivý a imunizující účinek.
To není vše, než je tekvice užitečné pro tělo. Jeho použití zlepšuje spánek, regeneraci tkání, pomáhá i při léčbě tuberkulózy a někteří onkologové tvrdí, že lidé, kteří mají ve své stravě těstoviny, mají menší pravděpodobnost, že budou trpět rakovinou hrdla. Kosmetičtí ochotně zahrnují výtažky z dýně v složení krémů a lotionů, na základě kterých vyrábějí osobní hygienu. Přemýšlejíc o výhodách dýně a poškození těla, lékaři stále častěji mluví o svých absolutních výhodách.
Dýně - výhody a poškození jater
Tekvice, výhody a škodlivé účinky na tělo, které jsou pozorovány stejně v onemocněních jater, je také pozoruhodné v tom, že pektiny, karotenoidy, vitamíny, vápník, hořčík a soli železa usnadňují obnovu poškozených jaterních buněk. Neumožňují jim umřít v případech cirhózy, hepatitidy, různých hlístových infekcí, to je to, co dýně je dobrá pro játra. Vzhledem k tomu, že pektiny a minerální soli, které se v něm vyskytují, přispívají k eliminaci cholesterolu a mají diuretický účinek, pokrmy z tohoto produktu pomáhají hepatocyty regenerovat a čistí tělo jako celek.
U onemocnění jater doporučují lékaři jíst pečené dýně, jakoukoli obilovinu s ní a dokonce odvar z dýňových stonků, který se připravuje takto:
- Jemně nakrájejte 15-20 g čerstvých stonků.
- Nalijte 2 sklenice čisté vody.
- Přiveďte k varu a vařte na nízké teplotě asi 20 minut.
- Nakládejte výsledný vývar a konzumujte během 1 dne.
Můžete pít a dýňový džus - má výborný choleretický a čistící účinek na tělo. Časový rozvrh příjmu je následující: během měsíce každý den musíte vypít 12 sklenic čerstvého dýňového džusu. Tato metoda přispěje k obnově jaterních buněk, ale tato šťáva nemusí být tělem tolerována, jeho použití musí vzít v úvahu individuální charakteristiky pacienta.
Je třeba zmínit, že léčba dýňovými výrobky je účinná pouze v počátečních stádiích jaterních onemocnění v kombinaci s léky a pacienti by se neměli účastnit smažených tekvicových jídel - v nich prakticky nejsou žádné užitečné látky a mají velké množství jater, což může vést k nevratné účinky. Lze říci, že jíst smažené dýně je škodlivé.
Diabetes dýně - Benefit a Harm
Nejdůležitější je osoba s diabetem glukózy nepřekročil určitou míru v jeho krvi, takže užívání dýně pro diabetiky bylo nejen povolené, ale bylo doporučeno endokrinology. Koneckonců, toto podzimní bobule obsahuje kyselinu listovou, vápník, hořčík a draslík, které pomohou pacientům v následujících případech:
- posílit stěny cév;
- zbavit se cholesterolu;
- odstraňte přebytečnou tekutinu z těla.
Výhoda dýně pro lidské tělo u diabetu spočívá v tom, že produkty z něj stimulují vlastní produkci inzulínu, takže pokrmy z tohoto bobulí by měly být vždy na stole u osoby trpící touto chorobou. Diuretický účinek dýně vede k tomu, že se zbavíte dalších kilogramů, z něhož můžete vařit různé dezerty, které nahradí škodlivou diabetickou čokoládu a sladkosti.
Je možné jíst nejen pokrmy z tohoto bobule, ale i dýňová semena. Mají laxativní a diuretický účinek, obsahují mnoho vitamínů a esenciálních olejů, které přispívají k rychlé saturaci. Poškození jídla dýňových jídel pro osoby s diabetem často spočívá v individuální intoleranci některé látky z jejích složek. V pozdějších stadiích nemoci nemohou pacienti pít šťávu z dýně.
Výhody dýně pro žaludek
Lékaři v oblasti výživy zahrnují v nabídce lidí, kteří trpí vysokým obsahem kyseliny chlorovodíkové v žaludku a duodenálním vředem, pokrmy z vařené a dusené dýně. Tvrdá kaše z ní přispívá k zjizvení vředů a jejich uzdravení. Výhodou dýně pro tělo jako celek a včetně gastrointestinálního traktu je velké množství vlákniny obsažené v tomto bobule, ale příjem čerstvého džusu z něj poškozuje lidi, kteří trpí peptickým vředem.
Je dýně dobrá pro pankreatitidu?
Dýně, její výhody a poškození těla pankreatitidou jsou již dlouho známy. Má alkalizační vlastnosti, stimuluje sekreci pankreatu, takže pacienti v akutním stadiu onemocnění mohou hned po hladovění jíst. Vařený nebo pálený produkt je třepán, rozdrcen a zhojen. Prospěšné vlastnosti dýně zahrnují použití jídel z ní pro pacienty s chronickou pankreatitidou. Jsou povoleny jíst sýry, bramborové kaše, smažené dýně jsou pro takové pacienty špatné.
Jak je dýně užitečná pro dnu?
Dna je charakterizována nahromaděním kyseliny močové v těle, která je uložena ve formě krystalů na kloubech a spojí se pomocí krve v celém těle, což vede k vážným narušením práce a nezvratným důsledkům. Vlastnosti dýně pro zlepšení funkce filtrace ledvin usnadňují průběh této nemoci, zabraňují ukládání krystalů urátu.
Dýňová hubnutí
Vzhledem k tomu, že jarní bobule obsahuje téměř 90% vody, výhoda dýně pro snížení hmotnosti spočívá v nízkém obsahu kalorií. Přispívá velké množství vlákniny a pektinu vyčistit tělo toxinů a zbavit se dalších kilogramů. Normalizace metabolismu, zlepšení pokožky a vlasů, zdravý a rozkvetlý vzhled jsou pěkné bonusy pro lidi, kteří používají těstoviny pro hubnutí.
Surové dýně pro hubnutí
Z surového produktu můžete vařit hodně zdravých nízkokalorických dietních jídel. Dýňový džus je vynikající diuretikum a projímadlo, takže je žádoucí, aby byl do stravy lidí, kteří trpí nadváhou. Produkt si uchovává všechny živiny a vitamíny, které jsou tepelně ošetřeny, takže výhody surové dýně jsou nepochybné, ale lidé trpící peptickým vředem by se neměli unášet s dýňovými pokrmy - může to být škodlivé v akutní fázi onemocnění.
Dýňová semínka pro hubnutí
Dýňová semena - skutečný nález pro ty, kteří chtějí v krátké době ztratit ty extra kilo. Jsou bohaté na esenciální oleje, polynenasycené kyseliny a širokou škálu vitaminů. Vysoký obsah kalorií pomáhá rychle uspokojit hlad a velké množství železa a bílkovin z nich činí nezbytný produkt pro vegetariány a surové potraviny.
Přítomnost L-tryptofanu, která se po trávení změní na serotonin, zajišťuje klidný spánek a dobré emoce po celý den. Poskytování diuretik, anthelmintických, choleretických účinků je užitečné pro tykvové semena. Jejich trvalé užívání v potravinách může zlepšit zrak, zpomalit stárnutí pokožky a má příznivý vliv na stav vlasů a nehtů.
Harm dýně
Existují určité kontraindikace pro použití prezentovaného produktu:
- gastritida s nízkou kyselostí;
- střevní kolika;
- narušení rovnováhy mezi vodou a solí;
- diabetes v pozdních stádiích (pokud jde o pití surové dýňové šťávy);
- poškození zubní skloviny tím, že pije velké množství dýňových semen.
Odborníci na výživu najdou velmi málo odpovědí na otázku, co je škodlivé dýně. S řádnou a rozumnou konzumací tohoto nádherného bobulí bude mít nejpříznivější vliv na vnitřní systém člověka. Je třeba si uvědomit, že každý výrobek má své vlastní dávkování a kolik ho budete používat, závisí na dalším výsledku událostí.