Psychologie a vztahy Znát sebe

Psychologická ochrana

Všichni ví, že lidská psychika je velmi křehká věc a často je potřeba jen velmi málo. Proto moudrá povaha nám poskytla metody psychologické obrany proti agresi. Když jsou tyto mechanismy zahrnuty, lidské chování může dokonce vypadat neadekvátně. Ve většině případů takové techniky fungují tak, jak je zamýšleno, ale někdy tělo, které se snaží chránit člověka před vnějšími vlivy, ho vnáší do kapslí deprese a dalších psychických poruch. Proto je důležité tyto mechanismy rozpoznat, aby bylo možné řídit jejich chování.

Metody psychologické obrany proti agresi

  1. Represe . V tomto případě dochází k nedobrovolnému vyloučení nežádoucích myšlenek, pocitů nebo aspirací do nevědomí. Pro tento typ psychologické ochrany osobnosti jsou charakteristické hysterické reakce, stejně jako různé fóbie.
  2. Potlačení . Jeden z nejperspektivnějších nebezpečných typy psychologické ochrany , je odmítnout význam nepříjemné události a emocí způsobených těmito událostmi. Nakonec uvolnění emocí stále přetrvává a jeho důsledky mohou být zničující.
  3. Regrese - v traumatických událostech se člověk vrací k dětskému chování a nezralým způsobům, jak uspokojit své potřeby.
  4. Projekce . Pokud nemůžete pochopit žádné myšlenky, pocity a touhy jako své, člověk je vztahuje k jiné osobě. V každodenním životě by to mělo pomáhat přijímat sebe, vysvětlovat, že pokud někdo nepřijímá osobu, není to jeho vina. Mnozí mají tendenci nevidět své vlastní nedostatky, obviňovat ostatní za jejich selhání. Škodlivost takových metod psychologické obrany spočívá v tom, že nezachrání z různých způsobů manipulace. V tomto stavu člověk dostatečně nevidí skutečnost a je velmi snadné ji používat.
  5. Introjekce je pokus o zařazení předmětu nebo osoby do osobnosti. Tato metoda pomáhá se ztrátou blízkých, je schopna pomoci vnímat morální hodnoty . Ale s depresí může dojít k degeneraci sebe sama, protože člověk se začne obviňovat za chyby ostatních.
  6. Racionalizace . V práci tohoto ochranného mechanismu se člověk snaží najít nejrozumnější vysvětlení situace, která je pro sebe sama přijatelná. V každém případě tato metoda znamená určitou míru pravdy, ale zde je spousta lží než metoda a je nebezpečná.
  7. Intelektualizace - slouží k odstranění zbytečných emocí. Metoda je úzce spojena s racionalizací a je charakteristická pro nahrazení skutečného pocitu s rozhovory o něm.
  8. Kompenzace - vyvíjí nejnovější a používá se obvykle vědomě k překonání nedostatků a tvrdé práce na sobě.
  9. Reaktivní formace - slouží k nahrazení nepřijatelných motivů přímo naproti. Například úmyslná skromnost a přísnost, pokrytectví namísto rozvracení.
    10. typy psychologické ochrany
  10. Odmítnutí skutečnosti je mechanismem psychologické obrany proti bolestivému dopadu jakéhokoli vnějšího jevu. Ve skutečnosti tato touha skrývat, říkat, že ve skutečnosti neexistují žádné neštěstí.
  11. Nahrazení . To se projevuje formou přenášení pocitů, způsobených jednou osobou, druhou. Například po obdržení pokárání od úřadů mnozí vyjadřují nespokojenost s ním, ale s kolegy či členy rodiny.

Tyto mechanismy mohou být používány vědomě, například k ochraně proti psychologickému vampirismu. Ale ve všem, co potřebujete znát opatření, místo toho, abyste se chránili před negativním dopadem, ochranné mechanismy se stanou půdou pro růst komplexů a vývoj poruch.