Výrobky, které ředí krev a posilují stěny cév

V dnešním světě se obrovský počet lidí potýká s problémem, když se krev stane velmi hustou. V důsledku toho tato situace vede k tvorbě křečových žil, tromboflebitidy, mrtvice a dalších problémů. Navíc tlustá krev je špatně přenášena kyslíkem po celém těle, ze kterého trpí celé tělo.

Existuje dobrá zpráva pro všechny - vědci zjistili, že pokud provedete správné menu a zahrnout produkty, které přispívají ke ztenčení krve, můžete zlepšit stav nádob.

Jaké potraviny řídí krve a normalizují krevní oběh?

Nedoporučuje se vyrábět výživu výhradně z produktů, které krve potřísní, protože to může vést k dalším problémům. Důležité je také sledovat režim pití a také upustit od používání velkých množství kofein a alkoholu. Vaření se doporučuje v podobě stewingu, vaření, pečení a úpravy páry.

Výrobky, které ředí krev a posilují stěny cév:

Ve stravě by měly být čerstvé ovoce, zelenina a bobule, například třešně, pomeranče, citróny, rybíz, jablka, okurky apod. Z celého seznamu chci zdůraznit bulharský pepř, který má schopnost obnovit stěny poškozených nádob a zvýšit propustnost krev.
Aminokyselinový taurin, který je součástí chemického složení mořských ryb, ryb, mořských řas atd., Podporuje ztenčení krve.
Výrobky, které posilují stěny cév a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu - čerstvou cibulí a česnekem. Je důležité jíst denně buď polovinu cibulky nebo pažítka česneku.
Z denního menu je nutné vyloučit maslo a tuky živočišného původu. Doporučuje se používat olivový olej a nejlépe nerafinovaný;
Přípravek na ředění krve a krevní sraženiny jsou ořechy a jsou naprosto odlišné odrůdy. Obsahují arginin - aminokyselinu, což snižuje srážení krve.
Jako vedlejší pokrm doporučujeme použít obiloviny, například pohanku, rýži a ovesné vločky. V tomto problému jsou také užitečné klíčící pšeničné zrní, ale každý den můžete jíst víc než pár lžic.
Potraviny, které tenčí člověku krev, jsou luštěniny, například fazole, hrach, čočka a sója. Obsahují mnoho minerálů a vitamínů, které pomáhají odstranit přebytečný cholesterol z těla.

Při vaření je třeba používat koření ke snížení srážení krve. Je lepší dát všem možnostem pikantní chuť, například zázvor a pepř.