Výrobky alkalizující tělo
O rovnováze mezi kyselinou a bází je jasné, všechno. Jen málo lidí se však divilo, co se děje za touto větou, co by se stalo, kdyby se tato rovnováha náhle narušila a jak by to mohlo ovlivnit kvalitu a trvání našeho života.
Výrobky alkalizující tělo
Dnes nepříznivá ekologie a špatná výživa výrazně ovlivňují stupeň oxidace našeho těla. Alkalizační produkty pomáhají snáze a normalizují kyselé báze.
Ve skutečnosti tyto výrobky konzumujeme téměř denně. Nicméně podvýživa, rychlé občerstvení , láska pikantních, mastných a kyselých potravin snižuje jejich účinek téměř na nulu.
Moderní dietetika rozděluje všechny potraviny na dvě velké skupiny: výrobky alkalizující a oxidující tělo.
První kategorie zahrnuje rajčata, ředkvičky, byliny, přírodní koření a koření. Na druhé - masné maso, mléčné výrobky, vejce.
Seznam alkalizačních produktů je uveden v následující tabulce:
Role potravin, které acidifikují a alkalizují tělo
Nezapomeňte však na to, aby jste sestavili správné menu, co se týče spotřeby okyselujících a alkalizujících potravin. Stačí stačit k neudržitelné konzumaci tučných potravin, rychlého občerstvení a sladkých sýrových nápojů. Tyto výrobky jsou pro naše tělo nejškodlivější, nejen proto, že je oxidují. Nejvyšší seznam škodlivých potravin, které způsobují vážné zdravotní problémy.
Vzbudí-li se otázka, jaké produkty alkalizují tělo, je nutné si uvědomit ještě jednu skutečnost. Moderní průmysl krásy a zdravého životního stylu často přehánějí a způsobují, že lidé vidí problém tam, kde to není.
Lidské tělo bez vážných onemocnění je univerzální, je schopno se o sebe postarat sám o sobě, stačí mu dát tuto příležitost. Jsme zvyklí na posilování naší imunity pomocí bioaktivních přísad, vitamínů, speciálních diet.
Snažte se být více na ulici, konzumujte čerstvější. zeleniny a ovoce, bylinky, ořechy, snažte se dostatečně spát a vyhnout se stresovým podmínkám. Vaše tělo bude vzkvétat, postará se o rovnováhu mezi kyselinou a bází. A nemusíte záměrně zahrnovat do jídelníčku potraviny, které alkalizují tělo. To je nutné pouze v obdobích, kdy vaše tělo potřebuje podporu.