PMS - příznaky u žen. Premenstruační syndrom - co je PMS u dívek? PMS nebo těhotenství?

Asi 75% žen se potýká s PMS - premenstruačním syndromem a v 5% se tento komplex symptomů vyslovuje a způsobuje pokles pracovní kapacity a problémy v rodinném životě. Zvažte, co se týká PMS, symptomů, reliéfu a způsobů léčby této patologie.

Premenstruační syndrom - co je to u žen?

Co je PMS u dívek a žen, nezajímá pouze zástupce spravedlivého pohlaví, ale také muži, kteří určitě slyšeli tyto "tři hrozné dopisy", ale zcela nerozumějí podstatě a příčinám tohoto fenoménu. Tento termín se týká souboru nepříjemných příznaků, které některé ženy zažívají každý měsíc před nástupem menstruace.

Kdy začíná předmenstruační syndrom?

Není možné s přesností říci, PMS, kolik dní před začátkem menstruace. Tento složitý komplex symptomů, charakterizovaný jistou cyklickou povahou, je předmětem individuálního menstruačního cyklu konkrétní ženy, dívky. U některých lidí je tedy nástup nepohodlných projevů pozorován 2-3 dny před "červenými dny", u jiných - dřív, po dobu 5-7-10 dnů.

Jak dlouho trvá premenstruační syndrom?

Doba trvání PMS u žen je velmi odlišná, a to nejen v době před začátkem menstruace. V některých případech symptomy přestanou okamžitě postihnout, jakmile začne menstruace, v ostatních případech syndrom trvá až do konce kritických dnů. Navíc u řady žen má PMS příznaky několik dní po ukončení menstruace. Bylo pozorováno, že v pozdějším věku jsou pozorovány závažnější příznaky a prodloužený průběh premenstruačního syndromu.

Příčiny premenstruačního syndromu

Ženské potíže před kritickými dny už dávno studovali lékaři, a pokud ho healers předtím přidružili k lunárním fázím, pak se v tuto chvíli trochu otevřela závoj tajnosti. Současně žádná moderní studie neposkytuje přesné důvody, proč se vyskytuje premenstruační syndrom. Existují pouze teorie jeho vzhledu, z nichž některé spojují PMS se sníženou rovnováhou vody a soli, jiné s alergickými reakcemi (na progesteron), jiné s psychosomatickými jevy atd.

Většina příznivců hormonální teorie vzhledu komplexu zvažovaných symptomů. Podle ní je PMS spojeno s kolísáním hormonálního pozadí v druhé fázi menstruačního cyklu, stejně jako se zvláštnostmi metabolismu pohlavních hormonů v centrální nervové soustavě. To způsobuje různé poruchy vaskulárních, nervových, endokrinních a dalších systémů.

Navíc existuje řada faktorů, u kterých se u žen objevuje riziko výskytu příznaků premenstruačního syndromu. Patří sem:

žijící v metropoli;
duševní práce;
nedostatek fyzické aktivity;
nízká tělesná hmotnost;
stres;
nedostatek těhotenství;
časté těhotenství;
gynekologické operace;
poranění hlavy, atd.

Premenstruační syndrom - příznaky

V závislosti na tom, jak se projevuje premenstruační syndrom, je zařazena do čtyř klinických forem. Zvažte, jaké příznaky PMS u žen jsou přirozené v každé z těchto forem:

Neuropsychická forma je nejčastější, postihuje více než 40% žen s touto patologií. Mezi hlavní projevy patří:

emocionální excitabilita (horká nálada, podrážděnost, agresivita);
depresivita;
nelibost;
slzotvornost;
těžká slabost;
necitlivost končetin;
nadměrná citlivost na zvuky, vůně;
plynatost;
překrvení prsou.

Cefalgická forma - druhá nejčastější, často charakterizovaná závažnými akutními recidivami. Prokazatelné tyto znaky:

bolesti hlavy (často pulsující, lokalizované v časové oblasti);
závratě;
bolest v srdci;
nemotivovaná deprese;
opuch mléčných žláz;
nadměrné pocení .

Edémová forma - spojená s retencí tekutin v tkáních těla v konečné fázi menstruačního cyklu. V tomto případě jsou převládajícími příznaky:

otok obličeje;
otoky rukou a nohou;
pocení;
prsní cit;
nadýmání;
pruritus;
obecná slabost.

Krizová forma je vzácný, ale velmi obtížný průběh PMS, charakterizovaný večerními nebo nočními záchvaty s následujícími příznaky:

vysoký krevní tlak i
bolesti hlavy;
necitlivost paží a nohou;
tremor;
pocit napjatosti v hrudi;
nepravidelný srdeční tep;
vzhled strachu ze smrti;
silné nutkání močit velkým množstvím moči.

Uvedené příznaky se vyskytují s PMS proti nepřítomnosti jakékoliv organické patologie a téměř po chvíli téměř vymizí bez stopy. Kromě toho existují atypické formy syndromu a ženy často hlásí výskyt těchto příznaků:

ospalost;
nespavost;
bolest břicha;
zvýšená tělesná teplota;
zvracení;
nedostatek chuti k jídlu;
zvýšená chuť k jídlu atd.

Jak rozlišovat premenstruační syndrom od těhotenství?

V některých případech vypadá nepříjemné symptomy, aby žena myslela na to, co je za nimi - PMS nebo těhotenství. Při koncepci se mohou projevit podobné projevy stejně jako před menstruací a mohou se objevit přibližně ve stejném čase. Rozdíl není snadné, ale je to možné. Pozornost by měla být věnována délce trvání příznaků, - při těhotenství se neobvyklé příznaky projevují po dlouhou dobu a ne několik dní, jako u PMS.

Rozptýlení nejrůznějších pochybností pomůže rychlým testům a těhotenským testům. Když uplynulo více než 5 týdnů od poslední menstruace, je možné určit, zda došlo k pojetí pomocí domácího testovacího proužku ponořeného do části moči. Po 4-5 dnech po zpoždění v menstruaci je povoleno darovat krev k určení těhotenství, což je citlivější metoda.

PSI bolesti

Symptomy PMS ve většině případů zahrnují bolesti s různou lokalizací a intenzitou, které se mohou cítit izolovaně nebo přítomné v komplexu. Často je to:

bolesti hlavy;
citlivost mléčných žláz;
bolest v dolní části břicha;
tahání bolesti v bederní oblasti.

PMS - co dělat?

Léčba předmenstruačního syndromu je zapotřebí, pokud symptomy PMS významně ovlivňují životně důležitou aktivitu, způsobují vážné fyzické nepohodlí a poškozují vztahy s ostatními. Aby diagnostiku stanovila a odlišení od jiných patologií, lékař bude muset pečlivě prozkoumat historii pacienta. Zásadní význam má frekvence útoků s PMS, jejich spojení s menstruačním cyklem. Pro diagnostické účely lze přiřadit následující:

krevní test na pohlavní hormony ve dvou fázích cyklu;
mamografie;
elektroencefalografie;
konzultace neurologa;
psychiatrické vyšetření;
kontrola množství oddělené moči;
regulace krevního tlaku atd.

Jak zmírnit předmenstruační syndrom?

Pokud je pozorován premenstruační syndrom, příznaky u dospívajících a dospělých žen se mohou výrazně lišit a mají různou intenzitu, ale v každém případě můžete alespoň trochu zlepšit svůj stav doma. K tomu musíte upravit životní styl. Použijte následující doporučení a snažte se je dodržovat nejen v premenstruačních dnech, ale vždy:

Zajistěte plný spánek.
Minimalizujte množství stresu.
Monitorujte úroveň psychického stresu.
Zvyšte každodenní fyzickou aktivitu (jděte více, jděte na sport, tanec atd.).
Zanechat špatné návyky.
Minimalizujte používání kofeinových nápojů.
Omezte příjem soli.
Mějte sex pravidelně.
Odstraňte dramatické změny klimatických podmínek.
Vezměte si vitamínové a minerální komplexy.

Jak se zbavit předmenstruačního syndromu?

V otázce léčby premenstruačního syndromu jsou dobré výsledky prokázány metodami, které nejsou léky, mezi které patří:

masáže;
léčebné lázně;
vzduchové lázně;
aerobní cvičení.

Určitou roli hrají relaxační zasedání, jóga, dýchací techniky, meditace, aromaterapie. Tyto techniky současně pomáhají zmírnit fyzický stres, normalizovat psychoemotický stav. Existují speciální komplexy asanů, používané pro různé formy a symptomy PMS. Zkušený způsob, jak najít nejlepší způsob, jak zabránit nebo omezit nepříjemné jevy.

Premenstruační syndrom - léčba, léky

U bolestivých projevů PMS lze doporučit symptomatickou léčbu. V závislosti na formě, kterou si přemenstruační syndrom získává, jsou předepsány následující léky:

pro bolestivé záchvaty - nesteroidní protizánětlivé léky, antispazmodika (ibuprofen, Nimesulid , No-Spa, Spasmalgon);
s otokem - diuretiky ( Veroshpiron , Spironolacton);
s převahou psycho-emocionální složky - antidepresiva (Sertralin, Tsipramil);
hormonální nedostatečnost druhé fáze cyklu - hormonální léky (Duphaston, Medroxyprogesteron).

Lidové prostředky pro PMS

Tradiční medicína nabízí více než jeden účinný lék na léčbu premenstruačního syndromu a phytopreparace zaujímají zvláštní místo v seznamu metod. Mnoho bylin má mnohosměrný účinek, který ovlivňuje různé části těla a významně zmírňuje nepohodlí. Nabízíme jeden z dobrých receptů, které pomáhají odstranit bolesti, snížit nervozitu a usadit se.

Recepty na čaj

Složení:

Bylinná bylina - 2 cu. lžíce;
voda - 1 šálek.

Příprava a použití:

Nalijte surovinu vroucí vodou.
Nechte pod víkem 20-30 minut.
Kmen.
Použijte místo čaje (můžete sladit medem).

PMS - příznaky a obecné předpisy pro odstranění syndromu