PMS - léčba

Není-li paní v náladě, pak opačné pohlaví má vždy napůl vyčerpávající vysvětlení - má PMS. Mezitím je premenstruační syndrom závažným faktorem, který v některých případech dokonce vyžaduje léčbu. PMS se pro všechny různě liší různými způsoby a má spoustu příznaků, ale jedna věc je jasná - tento jev způsobuje ženám spoustu obtíží a tlačí na vyděšené činy - mnoho zločinů bylo spácháno právě v premenstruačním období. Takže si nemyslete, že pouze ti, kteří nemají co dělat, mohou hádat o tom, jak se vypořádat s PMS. Ženy, jejichž příznaky jsou nejvýraznější, skutečně potřebují pomoc a bylo by lepší, aby se poradili s odborníkem, aby našli správné léky pro PMS. A ke zmírnění příznaků premenstruačního syndromu je třeba dodržovat následující pokyny.

Jak zpracovat PMS?

Jak správně zacházet s PMS může být řečeno pouze lékařem, protože vyvodí závěry založené na individuálních datech, ale pokud si nemůžete vybrat čas pro lékaře a důkladné vyšetření, můžete se pokusit ulehčit život tím, že během tohoto období použijete léky proti bolesti a sedativa. Také je nutné dodržovat dietu s nízkým obsahem soli, aby se ochránilo před zadržováním vody v těle a v důsledku toho se objevily otoky. Voda během tohoto období, tělo vyžaduje asi 1,5 litru denně, více nežádoucí. Je také kontraindikováno užívání kávy, čaje nebo kola, protože kofein obsažený v těchto nápojích zvyšuje podrážděnost a narušuje spánek. Je lepší vyměnit tyto nápoje za PMS s bylinkovým odvarem a čistou vodou. Pokud jde o potraviny, je správné jíst potraviny, které obsahují vápník (mléko), draslík (plátky brambor, banány, sušené meruňky), hořčík (špenát, zelenina, salát), vitamin B6 obiloviny, rostlinné oleje). Můžete také užívat vitamínové a minerální komplexy s obsahem těchto látek.

Léčba lidských léků PMS

Navzdory vývoji moderních technologií dosud nebyly schopny najít lék na PMS, který by vyřešil všechny problémy. V tradiční medicíně neexistuje takový lék, ale některé odvary usnadňují bolestivý stav s premenstruačním příznakem a v kombinaci s dietou dávají dobré výsledky.

Sage odvar je doporučeno vzít jako prostředek pro posílení nervového systému. Používá se také při neplodnosti a při menopauze. Nemůžete ji však užívat déle než 3 měsíce v řadě a dávku byste neměli překročit. Denní příjem - 2 šálky. Pro varný vývar 2 lžíce. lyžičku suché trávy, nalijte 2 šálky vroucí vody a nechte vařit. Nemůžete užívat tento odvar během těhotenství a akutní nefritidy.

Broth citrónový balzám pomůže zmírnit bolesti a snížit podrážděnost. K tomu, 2 polévkové lžíce suché lemon balm byliny nalijte sklenici vařící vody a nechte vařit na pár hodin.
Větší efekt je dán kombinací citrónového balzámu s jinými bylinami. Například zde je kolekce - 30 gramů citrónového balzámu, 10 gramů bílých květů jasmínu, 20 gramů valerianu a 20 gramů heřmánku. Všechny složky je třeba smíchat a nalijte sklenici vroucí vody. Potravinový podíl se může pod tekoucím víkem naplnit 10 minut. Mělo by se užívat nejméně 3krát denně.
Příjem vývaru z hořčice a listy žluté akácie také pomáhá. Musíte vzít 20 gramů každé rostliny a nalijte sklenici vroucí vody. Trvejte na tom, že vývar potřebuje 10-15 minut. Výsledný čaj by měl být opilý týden před začátkem měsíce ráno, odpoledne a večera.
Odstranit bolest pomáhá odvar z jasmínu a řebříčku. 30 gramů jasmínu a 40 gramů řebříčku je třeba nalít na sklenici vroucí vody a nechat 15 minut. Pijte odvar by měl být sklenici třikrát denně, týden před nástupem menstruace.