Ne každý může ocenit tak chutné a zdravé první hřiště jako hrachová polévka. Kalorická hodnota je to minimální, ale přináší mnoho výhod, zejména pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo sledovat postava.

Polévková polévka pro hubnutí

Mnoho dívek, kteří sedí ve stravě a zvažují kalorie, často přemýšlejí o tom, jak dieta diety stravovat s lahodnými pokrmy, aniž by to utrpělo. V tomto případě hrachová polévka - nejlepší pomocník. Na otázku, kolik kalorií v hrachové polévce - odpověď nemůže být jednoznačná. Pokud ho vaříte s množstvím oleje, jeho obsah kalorií může dosáhnout až 298 kcal, což je velká ztráta pro stravu. Pokud však polévku zaplníte hubenými kusy uzeného masa a přidáte méně brambor, bude obsah kalorií hrachové polévky minimální ve srovnání s jinými prvními kursy. Bude to pouze 66 kcal na 100 g výrobku.

Polévka na polévku - Dieta

Samozřejmě, hrachová polévka je jednou z nejdůležitějších dietních jídel, které diety doporučují při přípravě denní dávky pro své zákazníky. Důvodem je to, že samotný hrach obsahuje vyvážené množství životně důležitých látek. V něm je 4,4 g bílkovin, 2,4 g tuků a 8,9 g uhlovodíků. Kromě toho jeho přítomnost ve stravě zlepšuje trávicí trakt, odstraňuje toxiny z těla a stimuluje metabolismus - Přírodní spalování tuků. Ale jsou tu i tajemství. Pokud se rozhodnete vařit dietní hrachovou polévku, trochu namočte obilovinu ve studené vodě (v průměru 1-2 hodiny), po které je třeba tuto vodu vypustit a opláchnout v obilí v tekoucí vodě. V takovém případě zmizí nadbytečné množství uhlohydrátů, které mohou ovlivnit přírůstek hmotnosti. Aby se polévka ještě méně kalorií hrachová polévka Nepřidávejte kysanou smetanu nebo pro tuto příležitost zvolte nejkvalitnější jogurt.

Mnoho dívek ráda přidává uzenou polévku na hrachovou polévku. Nemělo by se zapomínat, že tato složka polévky může výrazně zvýšit svůj obsah kalorií, a proto poškodit stravu. Pro vaření zvolte nejméně tučné kusy uzených produktů. Lepší, pokud jsou na kost. V tomto případě nebudete cítit rozdíl v chuti a nebudete mít větší hmotnost. Nezapomeňte na zelené, které lze přidat, a to jak jako dekoraci, tak pro dodatečné nasycení těla potřebnými látkami během stravy.