Záchvaty paniky
Takový duševní jev jako náhlá panická a strachová onemocnění je nevysvětlitelný, bolestivý stav těžké a hluboké úzkosti v kombinaci s různými somatickými vegetativními projevy. Noční záchvaty paniky mohou být obzvláště akutní. V případech, kdy záchvaty paniky u lidí nejsou přímo nebo nepřímo spojené s účinky skutečně existujících podnětů, je rozumné mluvit o takovém psychofyziologickém jevu jako záchvat paniky nebo vegetační krize. Existují jiná jména tohoto příznaku, která ve všech případech nelze považovat za samostatnou nezávislou chorobu. Záchvaty paniky mohou být kvalifikovány jako signály a projevy závažných duševních poruch, které nezbytně vyžadují účast na řešení problému psychologů a případně psychoterapeutů či dokonce psychiatrů.
Co je pro tento jev nebezpečný?Jednorázový projev záchvatu paniky a dokonce opakování tohoto jevu nemusí nutně znamenat, že osoba je nemocná a on může být diagnostikován s panickou poruchou, ale určitě naznačuje velmi vážné problémy (zejména pokud neexistují žádné skutečné důvody pro vznik panice).
Útoky paniky a strachu mohou být považovány za příznaky různých dysfunkcí, poruch a onemocnění s různou etiologií. Záchvaty paniky mohou nastat také v důsledku reakce těla na užívání jakýchkoli léků nebo látek, které mění duševní stav.
Různé psychologické trendy a školy západní psychologie, stejně jako východní meditační praktiky, nabízejí pozice orientované a někdy zcela paradoxní způsoby, jak tyto státy napravit a zastavit.
Boj s panickými útoky - to je možné Bojové záchvaty paniky jsou nezávisle navrženy jako použití 
spáchání určitých činností (fyzické a duševní) a pomocí psychologických spínačů, rozptýlení a přehodnocení. Ne skutečnost, že navrhované metody jsou účinné sto procent, ale jejich použití, alespoň určitým způsobem, zmírňuje situaci. Určitě lze argumentovat, že v situaci, kdy nastává nepřiměřená panika, je užitečné změnit situaci nebo vaši pozici a zaměřit se na kontrolu dýchání.
Obecně samozřejmě byste měli kontaktovat specialisty s podobnými problémy. Existují případy, kdy nezávislé akce a dokonce psychoterapie nestačí a jeden nebo další farmaceutické přípravky by měly být použity.