Podvrtnutí nohy je častým traumatem muskuloskeletálního systému, který může vyvstávat z fyzického přetěžování, šoku a ostrého, nepříjemného pohybu. Ženy, které raději nosí vysoké podpatky, je riziko takového poškození obzvláště vysoké. Nejčastěji trpí vazy nohou, dolní končetiny a kolenními vazy.
Když jsou vazy napnuty, dochází k ostrým bolestům, omezením pohyblivosti, může dojít k otoku, zarudnutí a podlitinám v důsledku poškození malých cév, zvýšené kapilární propustnosti a tkáňové hypoxie. Po zranění byste měli zajistit zranění zraněné nohy a aplikovat studený komprese, po kterém byste měli vyšetřit lékaře, abyste vyloučili závažnější poranění (prasknutí vazu, zlomeninu kosti apod.). Dále s nekomplikovaným vývrtem na noze je předepsáno ošetření mastí nebo jinými vnějšími prostředky (krémy, gely atd.). Zvažte, co se doporučuje rozmazat nohu, když podvrtnutí .
Zpravidla se v prvních dnech po tom, co trauma specialisté doporučují používat masti založené na nesteroidních protizánětlivých lécích, které mají analgetický účinek, přispívají k eliminaci edému a zarudnutí léze. Tyto léky mohou zahrnovat následující účinné složky:
Tyto masti jsou při natažení kolenního vaziva, nohy nebo jiných oblastech aplikovány na kůži v tenké vrstvě bez intenzivního tření a masážování. Také během tohoto období je vhodné používat masti s anestetickým chladícím účinkem:
Pokud existuje hematom, masti obsahující resorbovatelné složky mohou být podávány:
Po akutním období, po ukončení bolesti, se doporučuje používat oteplovací masti, které zlepšují metabolické procesy v tkáních, které podporují regeneraci a obnovují fungování kloubu. Mezi tyto léky patří:
Pomocí těchto nástrojů můžete provádět lehkou masáž poškozené oblasti.