S pomocí emocí ukazuje člověk svůj postoj vůči jiné osobě, fenoménu, věci, události. A vzhledem k tomu, že postoj je pozitivní a negativní, jsou emoce narozeny pozitivní a negativní. Lidé mají příznivější postoj k pozitivním emocím než negativním. Je to hezké, když se člověk směje, raduje, ukazuje někoho teplého. Postoj vůči negativním emocím je opakem, a proto je ve společnosti přijímáno, aby nevykazoval svůj negativní postoj. Nicméně jsou to negativní emoce, které nám pomáhají lépe porozumět sebe a ostatním lidem. S jejich pomocí myslí signalizuje, že je nepohodlné a že je nutné přijmout některá opatření k tomu, aby situaci změnila.
Nicméně, s negativními barvivy emoce potřebujeme, existuje mnoho situací, kdy mohou zasahovat jak do samotného člověka, tak do negativního, a do ostatních.
Jedna z překážek, které brání efektivní komunikaci, je překážka negativních emocí. Vyskytuje se v situacích, kdy člověk prožívá negativní emoce, deformuje realitu, ztěžuje se vzájemnému porozumění a tlačí osobu, aby se vyhnula komunikaci.
Existují takové překážky negativních emocí:
Vliv negativních emocí na lidské zdraví je znám od biblických časů. Starověcí lidé věděli, že nudný duch vede k nemoci a veselé srdce může působit jako lék. Moderní studie potvrzují pozorování našich předků a dokazují, že dlouhodobý pobyt člověka ve stavu negativních emocí vede k takovým poruchám ve fungování těla:
Psychologové dávají následující doporučení, jak se zbavit negativních emocí: