Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Přírodní antidepresiva

Po jasných a plných letních dojmů začíná většina lidí podzimní blues. Někdy se lehká melancholická nálada rozvíjí do skutečné deprese. Boj proti depresi může a musí být proveden! Zde jsou všechny metody dobré. Na vrcholu popularity dnes patří aromaterapie a relaxace po meditaci. V každé lékárně vám bude nabídnut velký výběr léků. Takové léky jsou zpravidla drahé. Ale vyrovnat se s touto chorobou pomůže lidovým lékům pro depresi.

Antidepresivní rostliny

Téměř všechny lékárny patří do homeopatie a obsahují antidepresivní byliny v jejich složení. Kvůli působení těchto bylin a léčbě dochází. Tak proč si s těmito bylinami samy nekupujte a nevybírejte je a bojujte proti depresi?

Zde je seznam hlavních přírodních antidepresiv a způsobů jejich přípravy:

  1. Nejobvyklejší lidový lék na depresi v medicíně je třezalka tečkovaná. Tato rostlina může být použita proti nachlazení v podzim-zimní období. Lidé, kteří zažili působení této rostliny, poznamenali nejen zlepšení nálady, ale také všeobecný nárůst tónu a vitality. Nalijte 1 šálek vařící vody 2 polévkové lžíce. lžíce trávy. Směs musí být zahřívána ve vodní lázni po dobu nejméně půl hodiny. Potom vyjměte z tepla a nechte stát dalších 15 minut. Vezměte odvar z hypericum pro třetí pohár půl hodiny před jídlem.
  2. V lidových prostředcích proti depresi se velmi často používá valerián. Tato rostlina funguje jako uklidňující prostředek. Tinktura valeriána může být zakoupena v jakékoli lékárně a stojí za penny. Velmi často v chatkách se pěstuje valeriánská máta. Tento čaj je nejen velmi chutný a má jedinečný zápach, má příznivý účinek na nervový systém a trávicí procesy.
  3. Další antidepresivní bylina, která osvěžuje a zlepšuje náladu, se nazývá borage. Tato rostlina pomáhá v boji s bluesem a smutkem.
  4. Pro normalizaci spánku byl chmel používán po dlouhou dobu. Chmel lze vložit do malého bavlněného sáčku a dát se do polštáře před spaním. Malý chmel se v noci připravuje s čajem.

Jak používat přírodní antidepresiva?

Přírodní antidepresiva nás obklopují všude. Existuje mnoho receptů čajů a infuzí, které zvyšují náladu a normalizují spánek. Zde jsou recepty, které pomohou vyrovnat se s blues a vrátit vitalitu:

  1. Téměř každá hospodyňka v kuchyni má skořici. Nalijte 50 gramů skořice s půl litru vodky a vložte na tmavé a suché místo po dobu tří týdnů. Láhev pravidelně protřepejte. Poté, co je směs infuze, musí být vypuštěna. Užívejte tento lék, který potřebujete půl hodiny před jídlem, a to 20-30 kapek. Přijetí tinkury třikrát denně přispěje ke zvládnutí melancholie a návratu vitality.
  2. K normalizaci spánku během deprese můžete připravit směs medu a tinktury propolisu. Vezměte jednu část propolisu a míchat s 9 díly medu. Vepřete zelený nebo bylinný čaj před spaním a vezměte 2 lžičky této směsi. Po nějaké době se váš spánek normalizuje a nálada se zlepší před očima.
  3. Pokud budete muset pracovat v podmínkách zvýšeného fyzického nebo psychického stresu, zkuste to травы-антидепрессанты připravte tinkturu z kořene Leuzey. Vezměte 100 g jemně nakrájeného kořene a naplňte pol litrem 70% alkoholu. Potřebujete trvat dva týdny v suchém temném místě. Přijímání tinktury půl hodiny před jídlem po dobu tří týdnů zmírní podrážděnost a bolesti hlavy. Do lžíce vody přidávejte 20-25 kapek.
  4. Připravte si čaj z následujících bylin. Vezměte 1 lžičku. chrpa, 1 lžička Hypericum a 1ch. motherwort. Vařte tyto bylinky s 3 šálky vařící vody a nechte 10-15 minut. Dále položte hrnce s bylinkami na malý oheň a opečeme dalších 20 minut. Po vychladnutí vývaru jej vypustíme. Potřebujete třetí šálek po jídle. Kurz je 10 dní, pak si odpočineme 10 dní a opakujeme kurz znovu. Za dva týdny pocítíte nárůst energie a zlepšení vaší nálady.