Mýly - kalorie
Mušle mohou být považovány za lahůdku pro jejich nádherný vzhled. Mají také spoustu fanoušků, stejně jako ostatní mořské plody - protože tento velkolepý předkrm může zdobit libovolný stůl! Navíc je to docela lehký výrobek a můžete si to dovolit i při ztrátě hmotnosti. Zvažte, kolik kalorií ve slávě a jak dobře jsou.
Výhody a kalorií slávekJak již bylo uvedeno výše, mušle jsou poměrně lehký výrobek. Mýdlové maso má obsah kalorií pouhých 77 kcal na 100 g. Většinou jde o proteinový produkt - 11,5 g. Obsahuje velmi málo tuku - pouze 2 g a také 3,3 g sacharidů. Díky tomuto složení je tento produkt ideální pro dietní kuchyni.
Za zmínku stojí užitečné vlastnosti mušlí. Jíst je, obohatíte své tělo vzácnými esenciálními kyselinami omega-3 a omega-6, které jsou přítomné pouze v úzkém kruhu mořských živočichů. Navíc existuje mnoho vitamínů ve slávě - A, C, PP, E, stejně jako skupina B. Existují také užitečné minerály v kompozici - hořčík, draslík, vápník, sodíku , železa a fosforu.
Jejich pravidelné používání v potravinách má tonizující účinek, zlepšuje se 
zrak činí vlasy, kůži a nehty zdravější a také posiluje imunitní obranu těla.
Mýly pro snížení tělesné hmotnosti
Díky nízkému obsahu kalorií mohou být použity jako součást zdravé výživy pro hubnutí. Nejlepší je přejít na správnou výživu s povinnou vydatnou snídaní, dobrým obědem s tekutým teplým jídlem a na večeři si raději slávky se zeleninovou oblohou.
Tato chutná a jednoduchá strava vám rychle pomůže dostat se do tvaru, a co je nejdůležitější, můžete ji držet libovolně dlouhou dobu, protože je neškodná. Hlavní věc - odstranit všechny sladké, tučné a mouky. To je předpoklad pro zdravou ztrátu hmotnosti.