Psychologie a vztahy Znát sebe

Krize středního věku u žen - příznaky

Až donedávna bylo možné uvažovat pouze o tom, jak překonat krizi mužského pohlaví v středním věku, a že její příznaky u žen byly zvoleny tak, aby byly ignorovány. Dnes je však tato otázka velmi důležitá, zvláště s velkou zátěží ženského podnikání.

Jak překonat příznaky krize středního věku u žen?

Mužská krize začíná asi ve 40-45 letech a ženy se s ním musí zabývat před deseti lety. Za to je za to obviňovat veřejný názor, protože žena by měla spravovat všechno před 30. rokem, a to jak při narození dítěte, při výkonu povolání a při vytváření útulného hnízda pro rodinu. Protože při neexistenci nějaké složky této prahové hodnoty se dívky začnou ponořit do propasti reflexe svých selhání.

Kromě strachu, že se nezapadá do obecně přijímaného obrazu úspěšné dámy příznaky krize středního věku u žen zahrnují:

  • pocit, že všechno je již pozdě, nebudou žádné objevy a pozitivní změny;
  • sebepochyby kvůli vznikajícím věkovým změnám ve vzhledu;
  • pocit prázdnoty, ztráta síly, neschopnost užít si života.

Když ženy mají krizi ve středním věku, vědomí současné situace nepřichází okamžitě. Nějaká apatie a depresivní nálada obviňují únavu a dávají přednost tomu, aby se nedostalo na konec skutečných příčin. Pokud jste však již definovali svůj stav jako krizi, pomohou vám s tím vyřešit následující tipy.

  1. Realismus . Stárnutí v těle se nezastaví, takže musíte tuto chvíli vzít. Ale můžete se hodně přizpůsobit správnou výživu , sportovní a osobní péče.
  2. Změna zraku . Můžete dobýt nové vrcholy v jakémkoli věku, takže pokud přestanete plakat a přemýšlet o tom, jak dosáhnout toho, co chcete, bude vše možné.
  3. Nedotýkejte se . Proč čekat na ten správný okamžik, kdy lze okamžitě dosáhnout většiny touh?
  4. Přijměte . Nepopište svůj stav, možná se cítíte sami a nejlepším způsobem, ale nezůstávejte na něm. Toto období může být použito k tomu, aby se nelitovalo ztracených příležitostí, ale aby se analyzovala minulost a stanovily nové cíle.