Mantra jóga
Mantra jóga je technika, která je založena na poznání síly slova a jeho vlivu na člověka. Toto učení je považováno za nejdokonalejší způsob získávání duchovní síly.
Jak to funguje:
- Pomáhá uklidnit a vyčistit mysl.
- Zlepšuje práci vnitřních orgánů a normalizuje psychologický stav.
- Tím, že se obrací na svaté, pomáhá najít správnou cestu v životě.
Mantra jóga pomáhá najít cestu k k úspěchu vibracím hlasu, myšlení a energie Kundalini. Tato technika je silným nástrojem v poznání sebe sama. Díky ní nejen mění vnitřní svět člověka, ale i jeho okolní svět.
Mantra jóga je velmi snadná, ale má potíže s vysvětlením mechanismů působení.
Kundalini jóga Mantry
Potřebujete spustit lekci s Adi Mantrou:
ONG NAMO GURU DEVA NAMO
Je nutné ji opakovat třikrát. Doporučuje se zpívat, zatímco sedíte s rovnou záda a spojte se s rukama před sebou, aby se palce dotýkaly hrudníku.
Dále přejděte na Mule Mantru, která je hlavní mezi všemi existujícími mantry:
ES ONG CAR SAT USA
MAP PURKH NIRBHO NIRVER AKAL MURAT
AJUNI SEIBHONG GURPRASAD JAP!
HELLA SACH JUGAD SACH HEIBI SACH
NANAK HOSI BI SACH
Tato mantra pomáhá najít správnou cestu ke Stvořiteli.
Je třeba dokončit lekci univerzální mantrou:
SAT USA
Ashtanga jóga mantra
V této praxi musíte začít s touto matrou:
OM
WANDE GURUNAM CHARANARAVINDE
SANDARSHITA-SVATMA-SUKHAVABODKHE
NIXHREYASE JJANGALIKAYAMANE
SAMSARA-HALAHA-MOHV-SHANTIA
ABAHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DKHARINAM
SAŠASRA-SHIRASAMOVÉ LISTY
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
Na závěr lekce se čte následující mantra jóga:
OM
Swasti Prajah Bhíha Pari Pala Yantam
NYA-YENA MARGENA MAHIM-MAHISHAH
GO-BRAHMANEBHYAHA-Shubham ASTA Nitya
LOKAA-SAMASAKHAU SUKHINO-BHAVANTA
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY