Krupice - užitek a poškození
Po všem dětství prošla pod záštitou krupice, je právě čas, abychom zjistili správnost této propagandy. Každá lžíce kaše, kterou jedli, byla považována za vítězství vašich rodičů - "pro mámu, pro otce", a dítě to všechno pryč - možná z nějakého důvodu? Neexistuje žádný 100% užitečný a 100% škodlivý život, je to jako zebra ... Takže pojďme zjistit, kde je přínos z krupice a kde je škoda, to znamená, že rozdělujeme naši zebra na proužky.
Výhody krupice
Každý produkt může být užitečný, dokud ho nebudete přežít. Dále začne škoda.
Také přínosy krupice jsou zřejmé, dokud si sám neorganizujete službu.
Nejdůležitějším prvkem stravy, krupice se stává v nemocech gastrointestinálního traktu. Má viskózní strukturu, zbavená toho šíleného procenta. vlákno (na rozdíl od většiny obilovin). Semínka obklopuje trávicí kanál, léčí trhliny ve střevech, má se jí při gastritidě a vředu, ale na vodě a bez příchutí - sůl, olej, cukr atd.
Ale to není jediný přínos krupice. Není to nic, co dětem dělají krmení - krupice je vysokokalorické jídlo a děti jsou schopny rychle spotřebovat přijatou energii. Také krupice kaše je vhodná pro výživu lidí, kteří trpěli vážnými nemocemi a operacemi - díky zemní struktuře a vysoké energetické hodnotě se krupice rychle vstřebává a zmírňuje stres a depresi.
Ale ještě jednou si vzpomínáme, že ve všech výše uvedených případech je přínos přítomen pouze s krupicí na vodě.
Poškození krupiceJednalo jsme se o první část našeho úkolu, jen zranění zůstalo.
Na rozdíl od skutečnosti, že se mnoho lidí podařilo zabalit rozsáhlým seznamem užitečných látek z krupice, ve skutečnosti by nemělo být zaměňována jeho nutriční hodnota s pšenicí. Ano, krupice je pšenice, ale v procesu broušení se manga nejen stala "snadno stravitelnou", ale všechny užitečné látky zůstaly s drcenými zrny.
Průměr manga je až 0,75 mm, to je o něco více než zrno mouky, ale mango je více mouka, ne pšenice. Vaříme krupici bez přísad a vaříme mouku v samostatné pánvi - chuť bude velmi podobná.
Krupice je škrobový produkt, takže je škodlivý pro všechny, kteří žijí v oblastech s vysokou vlhkostí, stejně jako všichni, kteří mají problémy s dýchacím systémem. Munk zvyšuje obsah sliznice v plicích, což může vést k astmatu ak chronickému kašlu.
Také tento produkt se nedoporučuje dětem mladším než 2 roky, protože semolina plně nezavádí vápník, který je zase nezbytný pro absorpci vitaminu D, který ohrožuje rachity a nedostatečně vyvinutý kosterní systém.
Krupice pro hubnutí
Existují dva důvody, které odmítají všechny vynikající recenze používání krupice pro hubnutí.
Za prvé, mango je produkt sacharidů. Nemůže jíst diabetici, ale všichni ti, kteří jsou ještě daleko diabetes , krupice jednoduše zhoršuje hladu zvířat, což se nestane v době, kdy se jedná o dietu. Krupice je mouka!
Za druhé, krupice obsahuje hodně lepek - látku, která byla nedávno masivně obviněna z provokací alergií. Při konstantní spotřebě krupice nelze vyloučit alergii na glutén.
Ale to není všechno kouzlo lepku. Tato látka dělá střevní stěnu tenčí a poškozuje vilu tenkého střeva. Výsledkem je nejprve průjem, poté anémie (procesy asimilace živin ve střevě jsou narušeny), a pak se zdravotní postižení - vývoj u dětí zpomaluje, stárnutí rychle stárne.
Ztráta hmotnosti na krupici je nejméně absurdní, protože krupice je velmi vysokokalorický výrobek. Koneckonců, nenarazíte na to, abyste zhublila mouku. A skutečně není nutné podávat děti třemkrát denně - tato obilovina pomáhá vyplavit vápník z těla, což znamená, že vede k křehkým kostem, rachotům a jen zpožděnému a vadnému vývoji.