In období nalačno Nechci hladovět a omezit se na výživu. V takovém případě bude recept na štíhlé kvasné těsto skutečným nálezem.

Leanské těstové těsto na koláče

Složení:

  • čerstvé kvasnice - 30 g;
  • jemný cukr - 3 polévkové lžíce. lžíce;
  • vařená voda - 2 položky;
  • mouka - 5 lžící;
  • rostlinný olej - 40 ml.

Příprava

Čerstvé drobené droždí a rozložené v misce. Nalijte cukr a dobře protřepte, dokud nebude homogenní. Pak vylijte trochu teplé vody, promícháme a vysekáme sklenici mouky. Vložte vařič do vodní lázně a označte 25 minut. Poté nalejte zbývající vodu, přidejte mouku po částech a přidejte rostlinný olej. Těsto položte na stůl a těsto těsto vyčistěte několik minut, dokud nebude hladké a měkké. Nyní jej znovu umístíme do misky a položíme ji do vodní lázně a zakryjeme ji čistým ručníkem nahoře. Po 20 minutách je těsto na suché kvasnice připraveno a můžete pokračovat v tvorbě koláčů a pečení je v troubě.

Recepty na štíhlé kvasinkové testy

Složení:

  • suché instantní kvasnice - 1 lžička;
  • rostlinný olej - 35 ml;
  • filtrovaná voda - 500 ml;
  • mouka - 2 polévkové lžíce;
  • slaná výživa - špetka;
  • cukr - 1 polévková lžíce. lžíci.

Příprava

Nalijte teplou vodu do plošného skla, hnětete cukr, sůl a okamžité třesy. Důkladně jej promícháme lžící a necháme na chvíli stát, dokud se neobjeví pěna. Mezitím přetočte mouku do čisté misky a poté do zředěného droždí přidejte rostlinný olej. Vše promícháme lžící, jemně vylejeme do sklenice vařící vody, hněteme chudé drožďové těsto a použijeme k výrobě buchty.

Rychlé chudé těsto

Složení:

  • mouka - 220 g;
  • teplá voda - 220 ml;
  • krupice - 4 polévkové lžíce. lžíce;
  • sůl - špetka;
  • granulovaný cukr - 1 lžička;
  • suché instantní kvasnice - 1 lžička;
  • rychlé chudé těsto kvasnic
  • rostlinný olej.

Příprava

Chcete-li připravit toto těsto, vylijte kvasnice teplou vodou, přidejte trochu mouky, přidejte semínku a nechte 20 minut. Pak vložíme cukr, sůl do varného vajec a postupně přidáme zbývající pšeničnou mouku. Těsněme těsto čistými rukama, namažte je rostlinným olejem a asi 35 minut odložte na teplé místo. Bez ztráty času připravíme zeleninu nebo sladkou nádivku a budeme pokračovat ve vytváření koláčů.