Je jahodová pro tebe dobrá?
Téměř každý člověk v naší zeměpisné šířce, alespoň jednou v životě, jedl jahody. Jeho chuť přitahuje jak dospělé, tak děti, a proto je považována za poměrně populární bobule. Ale to není všechno. Jahoda obsahuje velké množství užitečných vitaminů a antioxidantů. Co je zajímavé, to převládá vitamín C , které pro jednu část plodů tvoří asi 140% denní normy člověka. Chutné a sladké bobule je téměř na paru s citrusem.
Když mluvíme o tom, zda je jahoda užitečná pro moderní osobu, stojí za zmínku, že její nasycení antioxidanty nám umožňuje chránit nás před mnoha nemocemi. Antioxidanty zabraňují poškození těla, zastavují kyselé procesy a tím udržují mládí osoby.
Je jahodový dobrý pro játra?
Jistě, ano, jen v případě, že v osobě není žádná alergie. Když jaterní onemocnění, odborníci doporučují jíst asi 400 gramů denně normalizovat práci vnitřních orgánů, včetně jater. Jahoda má čistící a antivirový účinek a tím pomáhá dezinfikovat a obnovovat poškozené jaterní oblasti. A chutná lépe než léky nebo pilulky. Proto byste se neměli zeptat na zbytečné otázky, je dobré jíst jahody? Stačí jej zahrnout do své každodenní stravy a výsledek vás neustále čeká.
Je jahodový užitečný během těhotenství?
V období nést dítě, maminky zejména jíst hodně ovoce a bobuloviny. Jahody nejsou výjimkou a mnoho lékařů doporučuje konzumovat je v předepsaných sazbách. Především vitamín z jedné porce stačí k tomu, abyste se cítili lépe, zvedli své nálady a zvýšili tok energie. Za druhé, když je konzumováno, dítě dostává mnoho potřebných vitaminů a antioxidanty dovolují matce snadněji tolerovat změny v těle a později porodit.
Stojí za zmínku, že jahody jsou pro děti velmi užitečné, pomáhá jim řádně růst, zlepšuje fungování vnitřních orgánů a dokonce posiluje kosti. Zdá se, že toto bobule by mělo být přítomno ve stravě po celý život.
Mnozí neví, ale jahody jsou falešné bobule. Je to blízký příbuzný jahod, ale má zarostlé lůžko, a proto ji nikdo nemůže nazvat bobulem. V žádném případě proto kvůli tomu neztratí své užitečné vlastnosti.
Užitečné vlastnosti jahod pro hubnutí
Ve skutečnosti se tento výrobek nemůže bát ve stravě. Má téměř žádné kalorie na 100 gramů produktu, což činí pouhých 30 Kk! Skvělý nález pro milovníky sladké, ale rychle sledovat jejich nadváhou . Při konzumaci v jedné dávce tělo dostane všechny potřebné živiny a člověk se cítí plný. Nejdůležitější je, že pomáhá zlepšit činnost trávicího systému, což pomáhá zlepšit 
metabolismus těla.
Mírný diuretický účinek umožňuje odstranit přebytečnou tekutinu z těla a zlepšit funkci ledvin, stejně jako obsahuje aminokyseliny, které mohou urychlit proces trávení jídla. Stojí za zmínku, že zmrazené jahody jsou méně užitečné. Jeho pozitivní vlastnosti ztrácejí téměř o 50%, proto s vegetačním obdobím čerstvého ovoce, neomezujte se na používání takových lahodných bobulí. Nikdo však nezmrazil zmrazené výrobky a neměl byste je odmítat. Koneckonců, dokonce i ta polovina zbylých vitaminů bude stačit k osvětlení nálady a zefektivnění práce vnitřních orgánů.