Je možné opalovat kojící matku?
S nástupem léta se mnoho ošetřovatelů ptalo: "Mohu se opalovat?". Vzniká to s největší pravděpodobností, protože takové ženy jsou prostě zvyklé dodržovat řadu omezení. Abychom získali odpověď, je třeba zjistit, jak ultrafialové záření ovlivňuje lidské tělo.
Každý ví, že každý potřebuje sluneční světlo. Věc je, že pod vlivem ultrafialového záření je v těle syntéza vitamín D , což je nezbytné pro normální asimilaci vápníku. Přesto však dlouhodobé vystavení těmto paprskům má na kůži zničující účinek.
Pro tento druh akcí reaguje tělo obrannou reakcí, která se projevuje zhrubnutím pokožky. Výsledkem je, že kůže začíná předčasně stárnout a na povrchu se objevují takzvané pigmentové skvrny a pavoučí žíly. Nejaktivnější je však skutečnost, že UV záření má špatný vliv na proces dělení kožních buněk, což nakonec může vést k rozvoji rakoviny.
Jak se opalovat při kojení?Podle lékařů prsu se maminky kojení mohou opalovat, ale je třeba dodržet řadu podmínek:
- Vzhledem k tomu, že se během kojení zvyšuje citlivost žláz, je nutné vyhnout se přímému působení slunečního záření při opalování. opalování "topless" je přísně zakázáno.
- Během kojení může být opalování prováděno pouze za použití speciálních ochranných krémů (stupeň ochrany nejméně 25SPF). Faktem je, že všechny procesy obnovy během laktace jsou posíleny a v důsledku toho lze pozorovat nárůst mateřských znamének kvůli UV záření.
- Stejně jako všichni, je lepší opalovat kojící matku ráno (před 11:00) nebo večer (po 17:00) hodinách.
- Po dlouhém čase na slunci nemůžeme zapomínat na doplnění tekutiny v těle. Proto má každá matka dostatek vody.
Poměrně často laktující žena vyvolává otázku, zda se může opalovat solária . To se vysvětluje skutečností, že doba pro matku je velmi omezená a každý den je uspořádána hodinu. Proto se musí přizpůsobit režimu svých dětí, věnovat jim malou část času.
Opalování v soláriu během laktace je možné, ale je nutné chránit hrudník před expozicí paprskům.
Takže odpověď na otázku: "Je možné opalovat se kojící matku?" Je jednoznačné - pokud jsou splněny určité výše popsané podmínky, je to možné!