Dýně je jedinečný sklad živin a stopových prvků. Má spoustu vitaminů. Nejprve vitamíny C a B vitamíny, které pomáhají bojovat s únavou, podrážděností a nespavostí. Kromě toho tyto vitamíny činí nehty silné a vlasy - krásné a zdravé, což je důležité v poporodním období.

Mohu dát dýně?

Dýně povoleno kojit od 10 dnů po narození dítěte. Může být použit ve vařené, pečené, dušené formě. Kromě těchto vlastností dýně má schopnost zabránit přírůstku hmotnosti a obezitě. Souhlasíte, je to také důležité pro kojící matku, která zoufale sleduje její váhu, ale z nějakého důvodu i nadále získává další kilo.

Jedná se o jedinečný a vzácný vitamín T obsažený v dýně, který pomáhá tělu vyrovnávat se s asimilací jídla a zabraňuje obezitě. Tato vlastnost dýně je známa všem dietotecům, kteří aktivně doporučují tento nádherný produkt svým pacientům.

Dýně pro kojící matky - je také zdrojem vitaminu K, který přispívá k dobrému srážení krve a pomáhá při krvácení. Díky této vlastnosti dýně během laktace v prvním měsíci po porodu pomáhá normalizovat nadměrné děložní krvácení.

Mimochodem, dýně kojící matky-vegetarián může být považována za alternativní zdroj vápníku, jelikož dýně, když kojení klesne mezi přední místa mezi rostlinnými potravinami ve zdroji tohoto základního prvku. Spolu s dýní doplňte vápník, musíte jíst sezam, špenát, mrkev, řepu, zeleninu (petržel, kopr), broskve a vlašské ořechy.

Dýně je užitečná v případě, že žena trpí onemocněními kardiovaskulárního systému. Dýňové pokrmy díky vysokému obsahu draslíku napomáhají posílení krevních cév, zlepšují funkci srdce a také zhoršují otoky.