Mateřství Kojení

Může pečovatelská polévka?

může pečovatelská matka hrachu polévka Ošetřující ženy, zejména v prvních měsících po porodu, velmi pozorně sledují svou výživu. To je způsobeno skutečností, že všechny děti trpí koliky a žaludečními křečemi. Každý ví, že luštěniny mohou způsobit tvorbu plynu u dospělých. Je však možné, aby kojící matka jedla hráchovou polévku, aby nedošlo k poškození dítěte, musíte to na to přijít.

Stačí si uvědomit, že v prvních dvou měsících po narození dítěte by žena měla mít přísnou dietu, během níž jí pouze vařené a dusené jídlo. Pod zákazem získává mnoho produktů: smažené, okurky, čokoláda, fazole, sýtené nápoje a mnoho dalšího.

Proč může hrachová polévka?

Ale po dvouměsíční stravě pro kojící matku hrachu může být polévka a odborníci na výživu vysvětlí proč. Faktem je, že každé jídlo, které přichází do našeho těla, obsahuje bílkoviny, tuky a sacharidy. Rostlinné bílkoviny, které jsou obsaženy v hrášku, po požití do lidského těla se štěpí na aminokyseliny. Z nich je vytvořen protein, který je charakteristický lidským trávením. Je velmi specifická a tělo není absorbováno, ale zůstává ve střevě. Dále dochází k jeho rozkladu a v důsledku toho - tvorbě plynu, nepohodlí. Protein nevstupuje do krevního oběhu, což znamená, že to nemůže být v mateřském mléce.

Jak seznámit dítě s polévkou?

Pokud stále pochybujete a nevíte, zda můžete jíst hrachovou polévku jako kojící matku, aby drobky měly břicho břicha, pak začněte s trochou. Vstupte do své stravy velmi malou část polévky, doslova 2-3 lžíce a podívejte se na reakci dítěte. Pokud během dne nemá negativní reakce, můžete denní dávku postupně zvyšovat na 150 ml. I když zde stojí za zmínku, že lékaři doporučují konzumovat tento první kurz nejčastěji 2krát týdně. Je také důležité poznamenat, že první jídlo je lepší vařit ze sušeného hrách, protože tělo je tráveno mnohem snadněji než čerstvý hrášek a bez zvláštních nežádoucích okamžiků.

Takže hrachová polévka kojící matky může být konzumována pouze dva měsíce po porodu, aniž by do misky bylo přidáno žádné uzené maso.

Recepty na hrachovou krémovou polévku pro kojící ženy.

Složení:

  • sušený hrách - 200 g;
  • kuřecí řízek nebo hovězí maso - 250 g;
  • cibule - 1 ks;
  • mrkev - 1 kus;
  • brambory - 4-5 střední hlízy;
  • malá banda zeleně;
  • sůl podle chuti

Příprava

  1. Namočte hrášek do studené vody přes noc. Před vařením hrachu vypusťte a nalijte vodu přes 1,5 litru studené vody. Dejte vše do hrnce a přivedete k varu. Potom zahřejte na nízkou teplotu a vařte asi 2,5-3 hodin, dokud hrach nebude měkký. Potom vypusťte vodu.
  2. Kuřecí maso nebo hovězí maso, nalijeme 2 litry studené vody a vaříme vývar. Vezměte maso a nakrájejte na porce.
  3. Oloupeme cibuli a mrkev, nakrájeme mrkev.
  4. Oloupeme brambory a nakrájíme na kostky.
  5. Veškerá zelenina je umístěna v hrnci s vývarem a vařte po varu, dokud jsou brambory měkké (asi 20 minut). Poté přidáme připravený hrách, sůl a promícháme.
  6. může pečovatelská matka hrachu polévka Přidejte na konci trochu vaší oblíbené zeleniny a dát polévku vařit ještě za pár minut.
  7. Poté je polévka mírně ochlazena a umístěna se všemi obsahem do mixéru (pro ty, kteří nemají rádi vařenou cibuli - to nemůžete dát). Upravte konzistenci polévky samostatně. Nejprve se doporučuje vsadit celou zeleninu s hráškem do mixéru a poté zředit tekutou složku polévky, jak se rozmícháte.

To je všechno. Polévková krémová polévka podávaná s kusy vařeného masa a křupavých krutonů. Mohou být připraveny z bagety, nakrájeny na malé plátky a sušeny několik minut v předehřáté troubě.