Může kojit matka meruňky?
Takové ovoce jako meruňka má ve svém složení hodně užitečných stopových prvků a vitamínů. Mezi těmito je nutno jmenovat draslík, železo, jód. Z vitaminů obsahuje meruňka: C, B1, A, PP, B2.
Protože ve skutečnosti všechny ovoce, meruňky mohou způsobovat alergie, takže se kojící matka často ptá, jestli je může jíst. Zkusme to zjistit a odpovědět na tuto otázku.
Mohu podávat marhule?
Lékaři zpravidla nezakazují ženám používat toto ovoce při kojení. Současně však lékaři říkají, že je třeba splnit určité podmínky.
Za prvé, zahrňte ve stravě meruňku a kojící matka může pouze tehdy, když je dítě staré 2 měsíce. Již v tomto věku je přísně zakázáno jíst alergenní produkty kvůli vysoké pravděpodobnosti alergické reakce z tělních omrvin.
Za druhé, když dítě již vyrůstá a je možné, aby kojící matka jedla meruňky, neprodleně je konzumujte ve velkém množství. Lékaři doporučují začít s 1-2 a pozorovat nedostatek reakce na tělo dítěte, ve formě zčervenání, puchýřů a vyrážky. Pokud se náhle objeví, je nutné dítě ukázat pediatrům a zcela vyloučit marhule ze stravy.
Zatřetí, i když dítě nemá žádné alergické reakce na toto ovoce, neznamená to, že by matka mohla jíst v neomezeném množství. 300-400 g za den bude stačit, abyste si je mohli vychutnat.
Pokud mluvíme o tom, zda je možné, aby ošetřující matka kompostovala meruňky, zpravidla lékaři nezakazují použití takového nápoje. Nejlépe je to, pokud je čerstvě svařeno, protože při konzervaci se mohou hromadit různé produkty uvolněné během tepelného zpracování.
Jak může být meruňka užitečná u kojících žen? Když zjistíme, zda je možné mít meruňku kojící matky, je třeba říci, že kromě gastronomického potěšení může žena zažít užitečnou akci meruněk. 
Takové ovoce je schopné:
- normalizovat trávicí systém;
- předcházet problémům s otoky dysbakterióza;
- urychlí proces metabolismu, což bude mít pozitivní vliv na toto číslo.
Jak je tedy zřejmé z tohoto článku, užitečné vlastnosti meruňka umožnit mladé matce, aby se obnovila rychleji po porodu a poskytla tělu velký počet stopových prvků a vitamínů. Nesmíme však zapomenout na smysl proporce a potřebu sledovat nedostatek reakce těla dítěte.