Jídlo kojící matky vypadá poněkud smutně - vařená zelenina, parní kotletky, koření, ocot, smažené maso nebo brambory, mastné dezerty a jídlo. To vše není užitečné nejen pro ošetřovatelství, ale pro každou osobu. Ale tak dychtivě se hýčkat s lahodným! Jak to být?
Odpověď může být sýr sýra, což je velmi užitečné pro kojící matku. Sýřenina je cenným zdrojem vápníku pro vás a vaše dítě. Kromě toho je tento produkt velmi chutný sám a z něj můžete vařit chutné a zdravé pokrmy.
V tomto článku se budeme zabývat pečivem sýra při kojení. Vaření pekáren je jednoduchý proces. Chcete-li to udělat, budete potřebovat čerstvou konzistenci tvarohu. V 300-400 g tvarohu je třeba přidat 2 vejce, 3 lžíce krupice, 100-150 g cukru, špetku soli a nějaký vanilkový cukr. Kromě toho můžete v pekárně přidat jakékoliv ovoce a bobule - jablka, švestky, třešně, banány a dokonce i ořechy.
Všechny složky musí dobře hnět, což vede k homogenní husté hmotnosti. Vložte do mazané formy a pečte v předehřáté troubě asi 20-30 minut. Před podáváním může být kastról práškový s práškovým cukrem nebo posypán zakysanou smetanou.
Tvarohový sýr je velmi užitečný pro kojící matku, můžete ji jíst pouze mícháním s malým množstvím zakysané smetany. Zde můžete přidat všechny stejné ovoce a ořechy podle chuti. Dokonce i 50 gramů tvarohu denně přináší velké výhody tělu a rostoucímu dítěti.
A když dítě vyroste, tvaroh se objeví ve své stravě jako doplňkové jídlo. To je jen proto, aby ji připravil pro dítě, je žádoucí vlastnit a používat pro tento obchod ne, a přirozené mléko. Ale hovoříme o tom podrobněji ještě jednou.