Hypokinésie - co to je a jaké jsou její důsledky?
Studie ukazují, že tendence ke snížení fyzické námahy v posledních stoletích výrazně vzrostla. A minulé století, pro lidské svaly, se ukázalo být kritické, snahy byly sníženy z 94% na 1%. Hypokinésie se rychle rozvíjí po celém světě a již se stala jedním z hlavních problémů dnešního dne.
Co je to hypokinéza?
Je třeba poznamenat, že taková nemoc není příliš život ohrožující. Taková onemocnění však může vést k velmi vážným a závažným komplikacím. Hypokinéza je určitý stav lidského těla, který vzniká v důsledku nepřítomnosti nebo nedostatku motorické aktivity z různých důvodů.
- v důsledku infekcí centrálního nervového systému;
- v důsledku zablokování neuroreceptorů po podání léků;
- při poranění zranění, zranění, pádu nebo zasažení hlavy;
- s intoxikací;
- s cévními poruchami;
- s degenerativními poruchami.
- v případě deprese;
- kvůli katatonie .
Hypokinézie a hypodynamie - rozdíl
Aby lidské tělo fungovalo správně, potřebuje velmi dobrou aktivitu svalů kostry. Dostatečná svalová práce zvyšuje produkci energie, přispívá k tvorbě tepla, aktivita je stále potřebná pro správné fungování, přinejmenším pro respirační a kardiovaskulární systémy. Snížená motorická aktivita, hypokinéza, může vést k narušení normální funkce všech tělesných systémů.
Hyperkineze může mít opačný účinek na tělo. Taková nemoc je vyjádřena v nedobrovolné svalové kontrakci, může se vyvinout na pozadí poškození centrální nervové soustavy s častými a prodlouženými stresovými situacemi. Pojmy hypokinézy a hyperkinezie nemají žádný význam, ale osamocené nemoci jsou nebezpečné a negativně ovlivňují celý organismus.
Když hovoříme o hypokinéze, často naznačujeme hypodynamii. Vyskytuje se na pozadí skutečnosti, že osoba přestává pohybovat nikoliv v důsledku postupující nemoci, ale kvůli poklesu fyzické práce. Taková svévolná nehybnost vede také k negativním důsledkům pro celý organismus. Co je hypokinéza a fyzická nečinnost je v obou případech snížením motorické aktivity organismu.
Hypokinézie - příznaky
Toto onemocnění se projevuje postupně, ale jak postupuje, symptomy se stávají světlejšími a patologii lze snadno identifikovat. Hypokinéza je vždy doprovázena řadou základních příznaků.
- osoba se cítí neustále unavená;
- muži mohou mít erekci;
- tam je nevyčerpaná nervozita;
- časté zlomeniny;
- vznikne nespavost;
- bolesti hlavy jsou slabé a silné;
- snížení výkonu;
- zvýšení tělesné hmotnosti, obezita.
Účinek hypokinézy na lidské tělo
Stejně jako každá jiná nemoc, má to také řadu nepříznivých, někdy i závažných změn. Důsledky hypokinézy v zanedbaných případech jsou pro lidské tělo nezvratné.
- snížený svalový tonus kostry, což vede k jejich atrofii;
- narušený metabolismus ve svalových vláknech;
- ze strany centrálního nervového systému převažují brzdné procesy;
- po infarktu myokardu a v důsledku imobilizace se vytváří stereotyp nehybnosti;
- endokrinní žlázy jsou poškozeny;
- existuje riziko žilního trombu;
- může dojít k městnavé pneumonii;
- rozvíjet poruchy metabolismu lipidů ;
- existuje onemocnění kardiovaskulárního systému.
Výhody hypokinézy
Nepodceňujte intelektuální práci. Ale svalová zátěž lidí v intelektuálních profesích je omezena na nejjednodušší minimum, ne-li zcela chybějící. Z tohoto důvodu je hypokineze typická pro zástupce intelektuálních profesí častěji než pro ostatní. Tito lidé jsou vystaveni emočnímu stresu, snížené reaktivitě.
Přínosy duševní práce na úkor fyzických, nebude mnoho. Abychom se vyhnuli nepříjemným důsledkům, měli bychom kombinovat práci s fyzickou aktivitou během dne. Vytvořte jednoduchý soubor cvičení určený pro pracovníky v kanceláři. Doporučuje se navštěvovat tělocvičnu nebo jakoukoli sportovní část dvakrát týdně. O víkendech jděte pěšky.
Zhoršení hypokinézy
Důsledky snížení nebo absence pohybů jsou pro tělo velmi závažné. Hypokinézní syndrom stále častěji předepisují lékaři. Je důležité si uvědomit, že to není věta. Tělo je schopné samo-hojení a škodu způsobenou onemocněním může postupně klesat. Kardiovaskulární systém bude trpět nejvíce během onemocnění. Hypokinésie postihuje nejen dospělé, ale i děti. Pohyb a cvičení jsou nezbytné pro osobu v jakémkoli věku.
