Podle statistik tvoří 1 až 2% populace vztahy (přátelství a romantiku), které manipulují s partnerem. Často předměty manipulace ani nepochybují, že jsou podřízené vůli jiné osoby a jedná podle svých přání, zapomínají na sebe, na své zájmy a potřeby. Navíc i po přestávce manipulační objekt necítí úlevu. Spíše naopak, tito lidé jsou hluboce zamilováni do svého partnera a po mnoho měsíců a dokonce roky se cítí neuvěřitelná láska k osobě, která je manipuluje.
Nebezpečí vztahu založeného na manipulaci je, že jeden z partnerů je nucen si myslet, že je to ten, kdo je viněn za problémy, které vznikají v procesu interakce. Cítí se hluboce nešťastný, zažívá negativní emoce, ale ani nehádne o skutečných příčinách toho, co se děje. V tomto článku uvádíme obecné náznaky manipulativního chování, které doufáme, že vám pomůže identifikovat negativní trendy v rané fázi vztahu, stejně jako ochranné techniky, které zabraňují smutnému zážitku. Je třeba poznamenat, že někdy i ti, kteří nejsou charakterizováni psychologickou kontrolou, mohou podvědomě přijmout taktiky manipulace. Zde bude konkrétně o vědomém psychologickém dopadu, kdy předmět, stejně jako klasická karetní hra, úmyslně zdokonalí kompetentní strategii.
Jednou z pravidelných metod používaných manipulátory je nahrazení nebo zkreslení informací: "Všechno se stalo špatným ...", "Jste na mysli? ...". Manipulátor popírá skutečnosti citované jeho partnerem, čímž nutí druhého pochybovat o sobě, ve svém duševním zdraví, naruší obraz toho, co se děje. Chcete-li odolat této formě psychologické kontroly, je nutné udržovat si deník a podrobně popsat všechny události, které nastanou. Doporučuje se také diskutovat o tom, co se děje s příbuznými nebo psychologem.
Pro manipulátor je neodmyslitelné popření jejich viny. Nikdy nepřiznává, že se mýlil. Tito lidé vás obviní z jakýchkoli přestupků, aby odhodili odpovědnost. Pracovní kolegové například zpochybňují vaši produktivitu, pokud jsou jejich vlastní ukazatele trvale nízké. Abyste neztrácel čas, doporučujeme, abyste se s těmito lidmi nesetkali.
V situaci klasické manipulace, subjekt často zveličuje své emoce. Cílem tohoto chování je vystavit druhé světlo špatnému světlu, aby se cítila jako špatná osoba. Například v situaci, kdy se snažíte objasnit, že se vám něco nelíbí, provokační reakce pravděpodobně bude: "Takže jsem špatný člověk. Takže si myslíš? ". Velmi často se takové připomínky mohou vyjádřit v dostatečně agresivní podobě, aby nedošlo k tomu, že předmět manipulace dá příležitost k podání případných připomínek podněcovateli.
Pamatujte si, že je mnohem jednodušší podřídit muže své vůli, která je zcela závislá na partnerovi. Jedním z hlavních úkolů takových lidí je tedy kontrola času, prostředí a dokonce i emocí manipulovaného člověka. Postupně předmět bude zdůrazňovat vaši pozornost pouze na něj, bude vás záviset na jeho časovém plánu, bude se snažit zajistit, abyste se přestěhovali z rodiny nebo blízkých přátel. Vaše záliby, které vám dříve poskytly radost, budou zpochybněny. Nakonec budete trávit čas, jak chce manipulátor. Opět se budete ptát, co vám dává radost a pozitivní emoce a sdílet koníčky manipulátoru.
Je důležité vědět, že psychická manipulace, i když nemá výrazné vnější projevy, může ovlivnit vaše zdraví. Je mnohem jednodušší identifikovat nezdravé vztahy, pokud jsou přijímány hrozby přímé povahy. Dávejte pozor na sebe, své pocity a zkušenosti. Znalost základních strategií provokace a kontroly vám pomůže najít spolehlivé lidi a zabránit jim vstoupit do vašeho života.