Hypokinézie a hypodynamie

Technický pokrok a automatizace většiny pracovních toků mají příznivý vliv na civilizaci, ale jsou škodlivá pro lidské zdraví. Hypokinézie a hypodynamie jsou považovány za dva hlavní bezprostřední problémy. Kvůli těmto patologickým stavům se obecný stav těla nemění k lepšímu, maximální životnost se snižuje.

Stručná definice hypokinézy a hypodynamie

První indikovaný výraz znamená závažný nedostatek nebo úplnou nepřítomnost každodenní fyzické aktivity.

Hypokinée často vede k rozvoji nebezpečnějšího poškození, fyzické nečinnosti. Je to kombinace negativních funkčních a morfologických změn vnitřních orgánů, svalů, kloubů a kostí.

Negativní účinek hypokinézy a hypodynamie na tělo

Zvažované patologie vedou k následujícím důsledkům:

atrofie svalová dystrofie ;
demineralizace kostí;
porušení metabolických procesů;
snížení plicní ventilace, indikátory intenzity výměny plynů a životně důležitého objemu plic;
oslabení tepen a žil;
snížení energetického potenciálu, hmotnosti a objemu srdce (minutu);
zhoršení odolnosti těla vůči nepříznivým vnějším faktorům;
snížení množství cirkulující krve;
agresivita, emoční nestálost a deprese ;
nedostatek příjmu kyslíku v tkáních (hypoxie).

Je nemožné poznamenat vliv hypokinézy a hypodynamie na biologické rytmy a výkonnost. Aktivní fáze se postupně zkracuje, čímž se celková funkčnost těla zhoršuje. To značně snižuje kapacitu mozku, koncentraci a postižení, čímž se uvolní místo slabosti a ospalosti, impotence.

Škody hypokinézy a tělesné nečinnosti mohou být vyváženy výhodami pravidelných aerobních sportů a venkovních aktivit.