Jak učit dítě, aby vyskočilo na baru?
K tomu, aby dítě bylo plně rozvinuto, by se na jeho posledním místě nemělo zabývat fyzickými cvičeními, které mají neocenitelný přínos pro celý organismus, včetně mentální složky. Pro děti starší jednoho roku je to nejzákladnější. gymnastika, ale u starších dětí budete muset zahrnout složitější prvky, které jsou nezbytné pro vývoj muskuloskeletálního systému.
Velmi užitečné pro děti všech věkových kategorií, které se táhnou na příčníku. Pokud nevíte, kolik let můžete využít pro děti pro děti, odpověď je velmi jednoduchá - jakmile dítě projeví zájem o něho. Koneckonců, čím dřív vděčí dítěti lásku k tělesnému cvičení, tím bude agilnější a odolnější. A fyzické zdraví jde ruku v ruce s intelektuálem, a proto věk zde není překážkou.
Může dítě zavěsit na baru?
Nejenže je to možné, ale je také nutné. Tyto třídy v žádném případě nezatížily nezralou páteř, ale naopak, ulehčili ho při zatížení. Předloktí, zápěstí, krční chrbát a břicho jsou posíleny. V tomto cvičení se podílí mnoho svalů a kloubů, které nemají pozitivní vliv na celkový stav těla dítěte.
Ale ne každý může okamžitě začít vytahovat, doslova jednotky to dokážou. A aby byl proces mírnější, předtím, než naučíte dítě vytahovat se do baru, potřebujete trochu poznamenat jeho fyzickou podobu.
Pokud dítě nikdy nepoužilo sport, pak je třeba nejprve věnovat pozornost kloubům zápěstí a síle rukou. Pravděpodobně jsou spíše slabé a nevyvinuté, což může zabránit tomu, aby dítě vyskočilo. Je nutné provádět stoupající cvičení a zjemnit ruční expandér , které za pár týdnů přinese potřebný svalový tonus.
Jak se naučit dítě vytahovat na baru?
Zde budete určitě potřebovat pomoc rodičů, kteří musí zpočátku dítě podporovat zespodu. Měli byste však vynaložit vaši pomoc, abyste nedělali špatné služby a cítili, kdy potřebujete trochu oslabit podporu.
Někteří rodiče raději podporují pas, ale to není nejlepší způsob. Ale nahradit si ruce, složený koš pod nohama, aby dítě mohlo mít malou oporu, od které se bude tlačit - to je správné.
Zpočátku to stačí jednou a brada by měla vyjít přes příčku. Postupně se úspěch stane hmatatelnějším, ale stojí za to pamatovat, že pro děti do 10 let je rychlost vytahování 5krát.