Jak přežít smrt milovaného - rady psychologa
Všichni víme, že lidé jsou smrtelní. Tyto znalosti však nestačí, protože nejhorší je, že lidé jsou najednou smrtelní. A uvědomme si, že dříve či později ztratíme své blízké, vždycky se stává brzy, protože není možné předem připravit na smrt milovaného člověka. Je to vždycky jako botka na hlavě. Náhle a údery do hlubin duše. Trvá to jenom čas, abyste překonali svůj vlastní smutek. Měli byste však dávat pozor na některé rady psychologů, kteří vám pomohou vyrovnat se s přežíváním smrti milovaného člověka. Opravdu, někdy není dostatek nátlaku k tomu, aby se podnikli kroky a snažili se s nimi vyrovnat emoce .
Jak přežít ztrátu milovaného - rady psychologa
Smrt milovaného člověka vytváří určitou prázdnotu, jako by se někde v srdci objevila černá díra, která se nemůže naplnit nic. A v této prázdnotě je jen nekonečný smutek a impotence. Koneckonců, smrt milovaného člověka zničí silné emocionální spojení, které nikdy nelze obnovit.
Jak silný a dlouhodobý zážitek člověka bude záviset na typu osobnosti člověka. Romantická, citlivá a tvůrčí povaha má nejtěžší, protože jsou náchylnější k depresi, noční můry a tak dále. Ale bez ohledu na typ temperamentu člověk prochází čtyřmi stupni smutku. A ti, kteří budou poblíž, by měli vědět, jak pomoci člověku přežít smrt milovaného člověka a projít tímto testem s co možná nejmenší ztrátou pro sebe.
Čtyři stupně smutku- Šok a šok . Zpráva o smrti milovaného člověka je šokující a vede buď k úplné ztrátě emocí, nebo naopak k nadměrné emocionalitě. Ale častěji než člověk se jen uzavírá na sobě, žije jako robot. Stav trvá přibližně devět dní.
- Odmítnutí Asi měsíc poté, co je tato osoba pronásledována myšlenkami na zemřelého, sny a tak dále. Zdá se, že to všechno bylo neskutečné a vůbec se nic nestalo - byla jen noční můra, z níž se nemohlo probudit. V tomto okamžiku je žádoucí neomezovat emoci, jinak hrozí, že explodují uvnitř.
- Povědomí . Přibližně po dobu šesti měsíců probíhá smrt milovaného člověka. Existuje pocit viny, nějaký trápení nad tím, co nebylo řečeno nebo udělalo, a tak dále. To je naprosto normální, ale nezapomínejte na tyto myšlenky.
Musíte si uvědomit ztrátu, přijmout to, odpustit sebe. - Dutina bolesti . Rok po smrti milovaného člověka je bolest ustaraná. Samozřejmě, že bolest nikdy nezmizí až do konce, ale nakonec přijmete smrt jako nevyhnutelnou součást života a naučíte se s ním žít.
Mluvit o tom, co je psychologie, jak přežít smrt milovaného člověka, můžete jen říct, že musí přežít. Projděte všechny čtyři fáze svého vlastního žalu, projděte to celým světem, abyste konečně pustili. Pokud mluvíme o psychologii, jak pomoci přežít smrt blízký člověk, hlavní věcí je prostě být tam a být připraveni k podpoře kdykoliv. Není to tak důležitější než cokoliv jiného: prostě je kolem?