Krása a zdraví Péče o obličej

Jak posílit zuby?

Pro zpevnění zubů a prevenci výskytu různých onemocnění dutiny ústní musí být v každodenní stravě přítomny minerály jako vápník, fluor, hořčík, zinek, fosfor a vitamíny skupin A, B6, D3, C a mléčné výrobky. Je také nutné, aby jídlo nebylo příliš horké nebo studené.

Jak můžete zpevnit zuby doma?

Léčba receptů z prasátka lidí bude vyžadovat trpělivost, ale pomůže posílit zuby a zmírnit problémy ústní po dlouhou dobu. Zde jsou některé efektivní způsoby, jak posílit zuby s lidovými prostředky:

  1. Vaření soli Můžete jednoduše ponořit prstem do soli a otírat je zuby a dásněmi.
  2. Sušené práškové mléko - mohou namazat zuby místo běžného zubního prášku. Zmizí krvácející dásně, špatný dech, zpomaluje tvorbu černé plaketa na zubech .
  3. Výrobu pelyně - zpevňuje zuby a odstraňuje špatný dech. Nalijte sklenici vroucí vody s jednou lžící sušených, rozdrcených listů pelyněk, trváme 20 minut a po jídle si vždy vypláchněte ústa.

Jaké produkty posilují zuby?

Příroda je bohatá na výrobky, které při pravidelném používání posilují zuby. Zde je seznam některých z nich:

  1. Jakékoli greeny (petržel, celer, kopr) nasycuje tělo vitamíny, posiluje imunitní systém, zabíjí bakterie a čistí zubní sklovinu z plaku.
  2. Ryby a mořské plody obsahují spoustu fosforu, který zpevňuje zuby během onemocnění parodontu.
  3. Česnek je bohatý na zinek, který je antioxidant, má protizánětlivý účinek při krvácení z dásní.
  4. Citrus (vitamin C) - pomáhá posilovat sliznici úst, posiluje nádoby.
  5. Lesní a zahradní bobule - brusinky, brusinky, mraky, jahody, hrozny se zdrží vzhledu patogenních bakterií obsahují pektin, antioxidanty, chrání a zpevňují zubní sklovinu.
  6. Mléčné výrobky, zejména sýry, zvyšují hladinu vápníku v těle, což zpevňuje zuby.
  7. Kukuřičná kaše posiluje zuby, podporuje jejich zdravý stav.
  8. Ořechy jsou bohaté na taniny a antioxidanty, brání různým zánětlivým procesům a tvorbě zubního kamene.
    9. jaké produkty posilují zuby
  9. Med je sklad vitaminů a mikroelementů. Jeho použití zabraňuje rozvoj zubních onemocnění a posiluje dásně.
  10. Zelený čaj je vhodný k pití s ​​medem místo cukru.

Zpevňující gel pro zuby

Pro posílení smaltu zubů, Rocks Remineralizing Gel for Teeth, který pomáhá kazu , eliminuje zvýšenou citlivost zubní skloviny, stabilizuje složení mikroflóry v ústní dutině, běluje a posiluje zuby. Aplikujte na čisté zuby dvakrát denně.