Zdravé srdce je základem dlouhého a plodného života. Vzhledem k tomu, že moderní život je příliš aktivní a plný stresu a životní prostředí je nepříznivé, je třeba se zapojit do posílení kardiovaskulárního systému.
Aby vaše srdce fungovalo správně, musíte se chránit před stresem a tvrdou prací, stejně jako opustit špatné zvyky a nezdravé jídlo. Ve stravě se doporučuje zahrnovat potraviny, které posilují srdeční sval a zahrnují cukety, luštěniny, mořské plody, tvaroh, pohánka, řepu a zelí.
Tradiční medicína nabízí několik nástrojů, které jsou vynikající prevencí. Když zjistíme, jak posilovat srdeční sval s lidovými léky, nabízíme několik léků.
Recept číslo 1 - tinktúra oddílů z vlašských ořechů
Složení:
Vaření
Jejich ořechy se rozdělují a suší je po dobu tří dnů. Nalijte do skleněné misky tinktura hlohu , vody a drcených přepážek. Trvejte na týden a pak si trochu lžíte třikrát zaklepejte půl hodiny před jídlem. Doba trvání léčby je 1,5 měsíce.
Recepty číslo 2 - citrónová medicína
Složení:
Vaření
Pokud máte zájem o posilování srdečního svalu doma, zkuste tento recept, protože citrus je považován za vynikajícího pomocníka pro normální fungování srdce. Citróny přemístíme do kaše s míchačkou nebo mlecím strojem s kůrou a přidáme nakrájené matice. Vložte do nádoby a nalijte do medu tak, aby směs úplně pokrývala. Trvejte na všech dva dny a pak jednu lžíci. lžíci před jídlem. Provádějte takové ošetření nejvýše jednou za rok.