Jak začít s vlastním rozvojem a sebezlepšením?
Otázka sebevylepšení se dříve či později objevuje před každou osobou. První znamení a motivace v tomto obtížném procesu je, divně, nespokojenost s jejich životem. Jen málo lidí je zcela spokojeno se svým životem a postavením ve společnosti, ale aby se změnilo jejich životní prostředí, stav a životní styl, musíte se nejprve začít sami změnit. Rozvojem svých schopností je každý schopen zlepšit kvalitu života.
Moderní intelektuální, duchovní a psychologické praktiky nabízejí nejširší výběr metod sebevzdělávání a sebeprodukce, avšak pro každou jednotlivou osobu to je jejich vlastní cesta, rozbíjení stereotypů a fází osobního růstu. Řešení slabostí a překonání slabostí, které člověku brání v rozvoji, vyžadují značné úsilí, vážnou motivaci a neustálé jednání.
Můžete poskytnout pouze obecná doporučení, jak začít s vlastním rozvojem a seberealizací, poskytovat příklady a ukázat směr, ale hlavní věcí v tomto procesu je osobní touha a skvělá práce samotné osoby. První etapa této cesty je motivace a nastavení cíle.
Způsoby sebeprodukce a seberealizace osobnosti
Uvědomování si sebe sama, analýza vlastních chyb, úspěchů, dobrých i špatných vlastností dává člověku příležitost pochopit, proč není schopen dosáhnout určitých cílů. Nejdříve si musíte pamatovat obraty svého života a vytvořit seznam:
- Vlastní akce, které způsobují hořkost nebo hanbu.
- Urážky způsobené vámi a vy.
- Seznam problémů, které brání žít a rozvíjet.
- Osobní chyby, které zabraňovaly úspěchu.
Samoobsluhování a sebevzdělávání jednotlivce je nemožné, aniž by bylo možné připustit jejich chyby, špatné chování a vinu, protože je absolutně každý má. Nedívejte se na ty, kdo jsou odpovědní za jejich selhání. Dokonce i když se příběh o vašem vlastním životě ukáže být příliš emocionální a tragický, musíte s ním zacházet objektivně a odděleně, jako byste četli o cizince. Když si uvědomíte ten okamžik svého života, kdy jste nechodili svou vlastní cestou, zlomili jste, můžete pochopit, přijmout a odpustit sebe i ostatním. Od této chvíle se samo-soucit, sebeobviňování a nelibost budou pro vás jen poučením.
Cesta ke samovznášení a sebeprodukci se skládá z několika hlavních etap pokrývajících všechny úrovně života:
- duchovní rozvoj;
- emoční stav;
- intelektuální potenciál;
- fyzické zdraví;
- profesionální úspěchy;
- sociální status.
Není možné měnit jen v jednom směru, protože vše je vzájemně propojeno a vytváří v člověku jednu strukturu osobnosti . Je důležité si uvědomit, že k dosažení tohoto cíle není rychlý impuls, ale každodenní tvrdá práce. Udržujte svůj "deník úspěchu" a zapište si své malé úspěchy a plány na další den každý den.
Mezi různorodou literaturou o rozvoji osobnosti a schopností lze najít knihy o sebevylepšení pro sebe a vytvořit jeho seznam nejlepších autorů. Podle zpětné vazby a rady psychologů čtenářů můžete přinést jen malou část důstojné literatury, která vám pomůže pochopit sebe sama a najít svou vlastní cestu:
- Peel Norman "Síla pozitivního myšlení".
- Steve Pavlina Osobní vývoj pro inteligentní lidi.
- John Kehoe "Podvědomí může dělat cokoliv."
- Dmitrij Lüushkin "Turbo Susik".
- Konstantin Sheremetyev "Mozek pohonu všech kol. Jak zvládnout podvědomí.
- Adam Jackson "10 tajemství štěstí."
- Victor Vasiliev "Bílá kniha".
- Eric Bern "Hry, které hrají lidé."
- Dan Millman, Cesta mírového bojovníka.
- Eckhart Tolle "Síla momentu teď."
