Někteří lidé tvrdí, že nemůže být velmi obtížné. Neochotou urážet někoho nebo něco jiného, to vás přiměje souhlasit, když chcete odmítnout. To je absolutně špatné s ohledem na sebe. Samozřejmě, člověk by neměl být absolutní egoista, ale přesto si myslet o sobě a milujte se - je to neuvěřitelně důležité. Proto je nutné vědět, jak říkat "ne" a dělat to, když opravdu chcete říci "ne" a dát své potřeby a touhy nad ostatní, pokud je to možné bez svědomí.
Je důležité pochopit, že selhání je normální. Ne vždy existuje možnost splnit požadavky ostatních lidí, protože každý má svůj vlastní život a záležitosti, které jsou na prvním místě. Proto neváhejte říci "ne", myslíte si, že tímto způsobem můžete urazit osobu. Toto je první krok k učení, jak popřít lidi.
Dále je třeba pochopit, jak je nutné odmítnout. Samozřejmě, pokud jen hrubě řeknete ne, můžete opravdu ublížit člověku. Ale pokud je odmítnutí elegantní a zdvořilé, nebude tam žádný přestupek a projevy nemůže být. Alespoň pro vaši část, můžete být klidní. Jedna z nejběžnějších forem zdvořilého odmítnutí: "Já bych rád, ale ..." Je důležité neposkytovat příliš prostorové vysvětlení, proč nemůžete žádost vyhovět. Můžete se jednoduše odvolávat na zaměstnání a naléhavé záležitosti. Také je možné tuto možnost odmítnout: "Je to škoda, ale moc to nerozumím, takže nemohu pomoci." Pokud vám bude nabídnut případ, který prostě není ve vaší působnosti, pak se nebojte to říct.
Obecně nejdůležitější je, jak se naučit popírat lidem jejich požadavky - je pochopit, že odmítnutí není urážkou nebo hrubostí, ale někdy nutností. Každý člověk v jeho životě slyší spousty selhání a je to naprosto normální.