Jak obnovit zrak v krátkozrakosti?

Dnes, kdy není možné si představit život bez počítače a televize, výrazně vzrostla zátěž očí a myopie je nejčastějším porušením lomu oka. Zvažte metody obnovy a nápravy zraku v myopii.

Jak zacházet s krátkozrakostí?

Hlavním projevem myopie je slabost akomodačního svalu a sklery. Nicméně je třeba si uvědomit, že myopie není pouze vadou v optickém aparátu oka, ale poruchou v celém těle spojenou s metabolickými procesy. Proto je nutné léčit nejen oči, ale i organismus jako celek.

Jedním z nejběžnějších metod pro korekci krátkozrakosti je nošení brýlí nebo kontaktních čoček. Tato metoda však nezhoršuje krátkozrakost, ale umožňuje pouze chvíli kompenzovat vizuální vadu.

Aby se zabránilo progresi myopie, je předepsáno hardwarové ošetření, které zahrnuje:

masážní brýle;
komplex počítačových programů;
infračervená laserová terapie;
ultrazvuková terapie;
elektrostimulace;
magnetoterapie atd.

Účelem hardwarové léčby je odstranění spasmu z akomodačního svalu a zlepšení jeho práce, aktivace přívodu krve do očí a snížení jejich únavy. Zpracování se zpravidla provádí dvakrát ročně.

Nová metoda léčby (korekce) myopie bez operace - orthokeratologie. To naznačuje expozici speciální čočky během nočního spánku, díky němuž rohovka na chvíli získá správný tvar.

Kromě toho mohou být předepsány léky k úlevě od očních svalů, stejně jako multivitamíny nebo doplňky.

Chirurgická léčba myopie

Na základě jednotlivých parametrů oka, stupně a formy onemocnění mohou pacienti s krátkozrakostí doporučit jednu z následujících metod:

laserová korekce;
refraktivní výměna čoček;
implantace fakických čoček;
vazorekonstruktivnaya provoz;
laserová koagulace;
keratoplastika;
skleroplastika atd.

Léčba myopie doma

Nyní zvažte, jak obnovit zrak v myopii doma. Můžete zastavit rozvoj myopie a zlepšit zrakovou ostrost pomocí speciálních cvičení . Zde jsou některé z nich:

Sedět se zdviženou hlavou, stlačit oči těsně po dobu 3 - 5 sekund, pak otevřené pro stejný čas. Opakujte 6 - 8krát.
Sedící se zvednutou hlavou rychle bliká po dobu 1 - 2 minut.
Ve stojícím postoji se podívejme rovně asi 2-3 sekundy, pak roztáhneme jednu ruku dopředu, zvedneme palcem a zaostříme na něj po dobu 3-5 sekund. Opakujte 10 - 12krát.
Když stojíte, zvedněte prodloužené rameno před sebe do očí a zaměřte oči na špičku ukazováčku. Poté, aniž byste se odvrátili, pomalu přiložte ukazováček k vašim očím. Opakujte 6 - 8krát.
Ve stojaté poloze roztáhněte ukazovák pravé ruky před oči ve vzdálenosti asi 25 cm. Oči obou očí pevně na něj po dobu 5 sekund upevněte. Dále zavřete levé oko dlaní a podívejte se na prst pouze pravým okem. Vyjměte dlaň a znovu se podívejte na obě oči. Pak zavřete pravé oko a podívej se levým okem, po kterém - opět se dvěma očima. Opakujte 6 - 8krát.
Ve stojící poloze, napůl pravou rukou vpravo. Udržujte svoji hlavu rovně, zkuste se podívat na boční vidění na ukazováčce této ruky. Potom pomalu přemístěte prst doleva, díváte se na něj neoddělitelně a pak se posunete doprava. Opakujte 10 - 12krát.

V sedící pozici současně masírujte oči s kruhovými prsty na minutu.

Existuje mnoho dalších způsobů, jak trénovat zrak s krátkozrakostí a všechny jsou zaměřeny na posilování očních svalů, zlepšení krevního oběhu a zmírnění napětí z očí.

Léčba myopických lidových léků

Chcete-li zlepšit vidění, doporučujeme používat borůvky každý den - v létě, čerstvé a zmrazené v zimě. Také v denní stravě by měly zahrnovat mrkev (vždy v kombinaci s máslem), paprika a dýňová semena. Tyto produkty obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky pro oči.