Jak snížit tlak?

Dnes je problém hypertenze znám nejen našimi matkami a babičkami. Před nějakým časem byla hypertenze znatelně mladší, dokonce i ve věku 30 let se mnoho lidí dopustilo lékaře, aby vám poradil, jak zmírnit tlak. Chcete-li zjistit, jak snížit tlak v každém případě, musíte znát příčinu onemocnění.

Arteriální hypertenze se vyskytuje ve dvou případech: když se zvyšuje množství krve čerpané srdcem, nebo je odpor, když se krev pohybuje. Aby bylo možné pumpovat krev přes zúžené nádoby, musí srdce pracovat s přetížením.

Velmi často dochází k hypertenzi na pozadí špatných návyků spojených se sedavým životním stylem. Nadměrná hmotnost a stálý psychologický stres také přispívají k vysokému krevnímu tlaku. Příčinou nemoci může být kouření nebo konzumace potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi.

Jak rychle snížíte arteriální tlak?

Na regálech lékáren najdete spoustu léků, které snižují tlak na každou chuť a peněženku. Ale ne každý chce vzít hrst tablet a být zcela závislý na magické pilulce. Není žádným tajemstvím, že sebevědomí, masáž nebo léčivé bujóny vám mohou pomoci stejně jako lékárny. Ale bez ohledu na to, jak se rozhodnete snížit tlak, vždy se poraďte s lékařem před výběrem možnosti léčby.

Dopad na akupunkturní body. Najděte bod pod ušní lalok. Teď mentálně nakreslete čáru: dolů přímou čáru do středu klíční kosti. Nyní přejet prsty po této čáře. Chcete-li normalizovat tlak, několikrát lehce posuňte prsty podél čáry.
Najděte na obličeji bod, který se nachází ve vzdálenosti půl centimetru ve směru od ušního laloku až k nosu. Masáž tento bod je minutu. Musíte stisknout dost tvrdě, ale neměl byste cítit bolest.
Zelený čaj. Kromě snížení tlaku zajišťuje zelený čaj prevenci aterosklerózy. Jsou to zdravé cévy, které zajišťují, že tlak bude vždy normální.
V lékárně nakupujte bylinky pro přípravu čaje snižujícího tlak. Budete nabízet velký výběr nejen odděleně sbíraných bylin, ale také kolekcí pro snížení tlaku a normalizaci práce srdečního svalu. Například můžete vařit čaj z hlohu nebo psí růže, motherwort nebo valerián.

Tyto metody pomohou odstranit pouze příznak, ale problém nepřekonali.