Krása a zdraví Zdraví žen

Jak obnovit střevní mikroflóru?

Takový problém jako intestinální dysbióza známý mnoha. Toto není choroba, ale spíše nepříjemná podmínka, ke které dochází, když převažují určité složky normální mikroflóry v kvantitativním poměru. Zvažte, jak rychle obnovit střevní mikroflóru a zabránit dalšímu rozvoji dysbiózy.

Proč je nutné obnovit normální střevní mikroflóru?

Za prvé, bakterie, které žijí ve střevech, jsou odpovědné za stav imunitního systému těla. V případě nerovnováhy jejich kvantitativního poměru imunitu výrazně snížena.

Za druhé, dysbakterióza brání normálnímu trávení jídla a snižuje vstřebávání vitamínů a stopových prvků. Existují procesy fermentace a hniloby.

Zatřetí, narušení mikroflóry vyvolává vznik takových poruch jako je zácpa, syndrom dráždivého střeva a zánět hemoroidů.

Léky a přípravky, které obnovují střevní mikroflóru

Existují takové formy uvolňování speciálních léků:

  • pilulky;
  • sirup;
  • svíčky;
  • kapky;
  • prášek.

Zvažte nejúčinnější a nejoblíbenější:

Příprava tablet pro střevní mikroflóru :

  1. Bififormní
  2. Bifidumbacterin Forte.
  3. Lactobacterin.
  4. Atzilujte.
  5. Linex.

Léky, které obnovují intestinální mikroflóru ve formě sirupu :

  1. Dufalak
  2. Normase.
  3. Portalak.
  4. Romfalak.
  5. Biovestin Lacto.

Svíčky pro obnovení střevní mikroflóry:

  1. Laktonorm Plus.
  2. Bifidumbacterin.
  3. Atsilakt.

Léky v kapkách pro obnovení střevní mikroflóry:

  1. Hilak forte.
  2. BioGaia.

Prostředky na obnovu střevní mikroflóry v prášku:

  1. Vitanar.
  2. Probiofor.
  3. Biobacton.
  4. Florin Forte.

Jak obnovit lidské léky střevní mikroflóry?

Mezi oblíbené recepty patří nejúčinnější:

  1. Před jídlem pijte asi 50 ml teplého zelí.
  2. Každý den jíst několik bobule z borůvek. Můžete a čerstvé a sušené.
  3. Na prázdný žaludek použijte stroužek česneku nebo čajovou lžičku alkoholické česnekové tinktury.
  4. Namísto čaje pít bylinné odtučnělky třezalky, heřmánku, plantain, malinového listu a rybízu (černé).
  5. Přidejte do většiny salátů nastrouhaná jablka.

Obnova střevních mikroflórů by měla být kombinována s dietou. Je třeba upřednostňovat dietní druhy masa a ryb, obohacovat stravu ovocem a vlákninou. Kromě toho je velmi důležité použít dostatečné množství čisté nebo minerální vody (nejméně 300 ml na každých 10 kg hmotnosti). Je vhodné zahrnout denní mléčné výrobky do menu, nejlépe domácí. Jsou bohaté na přírodní bakterie, které pomohou potlačit růst patogenní mikroflóry a normalizovat rovnováhu.

Čím lépe obnovit střevní mikroflóru během těhotenství?

K ochraně zdraví dítěte je třeba zacházet výlučně s přírodními léky. Patří sem sirupy na bázi laktulózy, dnes nejúčinnější je Dufalac. Může být používán po dlouhou dobu bez vedlejších účinků a komplikací.

Pokud dysbióza způsobuje jen nepatrné nepohodlí, je vhodné, aby tělo obnovilo samotnou mikroflóru. Nutno pouze upravit dietu a Jak obnovit střevní mikroflóru doplňte je o mléčné výrobky.

Co může obnovit střevní mikroflóru u dětí?

Dětské rostoucí tělo není tak křehké, jak se zdá. Proto v prvních dnech střevních poruch nemusí dítě podávat pilulky. Stačí omezit spotřebu sladkých a moučných jídel, zvýšit počet ovoce, bobulí a zeleniny, stejně jako jejich šťávy v dietě dítěte. Pouze v případě závažných problémů je použití doporučených léků, například Bifiform Baby.