Jak obnovit prsa po porodu?
Nepochybně, hlavním účelem ženského prsu je krmení dítěte, ale žádná krásná postava bez krásného prsu není. Když se rozhodla porodit dítě, žena se často obává, jak se změní tvar prsou a bude méně atraktivní. Pokusíme se vám to podrobně vysvětlit: proč prsníček po porodu klesá a jak udržet prsa po porodu?
Jak a proč se prsa mění po porodu?
Během těhotenství se pod vlivem hormonů objevují změny v těle ženy, které ho připravují na porod a kojenecké krmení. Prsa prochází významnými změnami, které se již od prvních týdnů těhotenství zvětšují a stávají se citlivějšími. Do konce třetího měsíce těhotenství se bradavky mohou zvětšovat, získávat tmavou pigmentaci a prsa rostou o 1 nebo více, z bradavky se pravidelně uvolňuje nažloutlá kapalina ( kolostrum ). Po těhotenství a porodu se na hrudi objevují stahy, které jsou spojeny s rychlým nárůstem prsou, kdy kůže nemá čas na protržení.
Rozsah změny tvaru prsu závisí na jeho původní podobě. Malé a pružné prsa se mírně mění a velké a měkké, s největší pravděpodobností ztratí tvar. Pokud se žena zúčastnila sportu před těhotenstvím, její postava se rychle vrátí na stejný objem jako ostatní. Nosení podprsenky během těhotenství a kojení pomáhá udržovat předchozí tvar prsu.
Jak obnovit prsa po porodu?
Moderní medicína nabízí mnoho způsobů, jak obnovit prsu po porodu, mezi které patří konzervativní (tradiční a netradiční) a operační. Jak zpřísnit prsa po porodu, můžete číst řadu tipů v časopisech žen, ale je efektivnější kontaktovat kancelář kosmetologa.
Internet je plný inzerce o zázračné síle všech druhů krémů pro péči o prsu po porodu. Složení těchto krémů zahrnuje oleje (olivový, lněný), bylinné výtažky (kaštan, heřmánek, čaj), které činí pokožku pružnější a elastickou a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla. Doporučuje se jej aplikovat dvakrát denně, přičemž se krém na kůži prsů aplikuje světlem masážním pohybem.
Za účelem vrácení předchozí formy jsou vyvinuty speciální cvičení pro prsa po porodu. Zde jsou některé z nich:
- hlava se otočí dozadu a do strany;
- s pomalým tempem zvyšovat a snižovat ramena;
- vytáhnout ruce natažené;
- ruce se natáhnou po stranách a otáčejí je v kruhu.
Masáž prsu po porodu
Masáž prsou v kombinaci s výše uvedenými cvičeními dává dobrý kosmetický efekt. Není to vůbec těžké a žena to dokáže sama doma, ráno a večer po sprchování. Ruce by měly být mazány dětským olejem a hýbat hrudníkem v kruhovém pohybu bez dotyku s bradavkou. Pak byste měli držet hnutí hřbetem prsty a akce by neměla způsobovat bolest. Můžete provádět tapping a patting pohyby, 
pokud jsou bezbolestné.
Existuje řada populárních způsobů, jak vrátit prsu po porodu, mezi ně patří: komprese rýžové mouky, bramborový škrob, kefír, vlašské ořechy a okvětní lístky růží. Kontrastní sprchy jen zvýší účinnost cvičení a masáže, hlavní věcí není přehánět ji studenou vodou, aby nedošlo k mastitidě.
Takže po zvážení možných způsobů, jak obnovit prsu po porodu, dospějeme k závěru: pouze komplexní aplikace cvičení a masáží pomůže ženě vrátit své staré formy a krém po porodu pro prsa pouze zvýší účinek. Při pravidelném provádění výše uvedených činností bude účinek zaznamenán za měsíc.